تماس با ما
18:00 - 09:00
نکته مهمی که برای رسیدن به اهداف باید به آن توجه کنید – جان‌سی مکسول
۱۳۹۹-۰۱-۱۰ 0

نکته مهمی که برای رسیدن به اهداف باید به آن توجه کنید - جان‌سی مکسول

مایکل فلپس شناگر بزرگترین قهرمان المپیک و یکی از بزرگترین ورزشکاران در تمامی زمانهاست. در بازیهای المپیک تابستانی سال ۲۰۰۸ در پکن، فلپس برنده هشت مدال شد- همگی طلا.

او رکورد بیشترین مدال اخذ شده در یک مسابقه المپیک را کسب کرد و تبدیل به بزرگترین ورزشکار المپیک در تاریخ شد.

اما نحوه انجام مسابقه اوست که باعث شده برنده شدن او برایم جذاب شود. هفتمین دور مسابقات، شنای پروانه ۱۰۰ متر بود و فلپس تقریبا ۹۹.۹ متر را شنا کرد.

در آخرین بخش و در یک ثانیه، فلپس بازوی خودرا در آخرین حرکت که ضربهای قدرتمند بود، فروبرد. در همان لحظه، رقیب صربستانی او، میلوراد کاویک، در آخرین اینچها سر خورد.

به طرزی غیر محتمل، فلپس دیواره را زودتر لمس کرد و در یک صدم ثانیه کاویک را شکست داد. بسیاری از ما چنین لحظات دشوار و نفسگیر را در زندگیمان تجربه نخواهیم کرد.

اما انتخابهایی خواهیم داشت که یا به سمت خط پایان هدفهایمان تلاش میکنیم و خود را میکشیم و یا بسوی آن سرازیر میشویم.

آنها اغلب تصمیمات کوچکی هستند –اموری عادی و روزمره که چندان در مورد آن فکر نمیکنیم- اما قدرت تعیین موفقیت ما در درون آنها وجود دارد.

رسیدن به خط پایان میتواند به سادگی انجام پروژهای تقریبا کامل باشد یا آغاز مکالمه های دشوار و به تعویق افتاده.

رسیدن به اهداف

برای رسیدن به اهداف کارها را به تعویض نیندازید

کاری ناتمام میتواند یک فاجعه باشد. تمام انرژی ذهنی شما را میگیرد و شما را از مسیر هدفتان خارج میکند.

بر احساستان نسبت به خود تاثیر میگذارد و به شدت اعتمادتان به ذهن دیگران را کاهش میدهد.

حتماً بخوانید!  تفاوت‌های میان توانگری و فقر (یادداشتی از محمدمهدی ربانی)

به بیان سادهتر: تعویق، دشمن پیشرفت است. زندگی پر است از لحظاتی که باید برای رسیدن به موفقیت تلاش کرد.

اگر نظم لازم برای استقامت را ندارید، در پایان سرنوشتی همچون رقبای فلپس خواهید داشت- نگریستن به برنده از جایگاه پایینتر (یا بدتر).

به گفته توماس سوول اقتصاددان بزرگ؛ «انجام 90 درصد از آنچه که لازم است، یک اتلاف وقت بزرگ است؛ زیرا هیچ چیزی ندارید که نشانگر تمامی تلاشهایتان باشد.

به جای آن باید عادت متعهد بودن و با قدرت به پایان رساندن را در خود پرورش دهید. در اینجا پیشنهاداتی برای انجام این کار ارائه شدهاند: تفکر آجر به آجر داشته باشید.

اعتراف میکنم: من صبر کمی دارم. بیشتر مایلم تا نتایج آنی را تجربه کنم. اما هنوز درک میکنم که موفقیت نیاز به پیشرفت روز به روز دارد.

رسیدن به اهداف

برای رسیدن به اهداف باید مدام حرکت کنید

چگونه این مشکل را حل کنم. با نظم روزانه. به تمرین تفکر آجر به آجر میپردازم.

دوستم دکتر هنری کلود میگوید: «موفقیت همچون ساختن یک ساختمان، ساخته و تقویت میشود، آن هم هربار با یک آجر.

من برنامه منظم روزانه را تمرین میکنم و این اعمال کوچک و مترقی تبدیل به گامهایی محسوس به سوی موفقیت میشوند.

پاداش را بزرگتر کنید. وقتی که انجام کاری را که باید انجام دهید، دوست ندارید، بر دلیل اهمیت تکمیل آن تمرکز کنید.

حتی وقتی خواسته ای ندارید، بپرسید این چرا میتواند انگیزه شما را حفظ کند؟ انگیزه ثبات ندارد.

نمیتوانید برای متعهد بودن به اهداف به احساسات خود وابسته باشید.

بنابراین نتیجه نهایی را به تصویر بکشید و آن را پیش روی ذهن خود نگه دارید.

حتماً بخوانید!  10 نکته طلايی از کتاب جادوی واقعی نوشته دکتر وين داير
رسیدن به اهداف

به زمانی که به هدف می رسید فکر کنید

وقتی به اهداف خود جامه عمل میپوشانید چه احساسی خواهید داشت؟ چه دلیلی برای شما اهمیت دارد؟

با تمرکز بر پاسخها، شانس بهتری برای رسیدن به اهداف خود به دست میآورید.

سیستم و ساختاری پیرامون اهداف خود بنا کنید. مقاصد بزرگ خیلی مرا دور نمیبرند. من نیاز به سیستم دارم.

آنها منظم بودن را برایم آسانتر میکنند، من ولعی سیریناپذیر برای یادگیری دارم؛ بنابراین هر روز مطالعه میکنم.

میخواهم هر روز شاداب باشم، بنابراین هر روز گفته ها و تصاویر عالی را در فایلی نگه میدارم.

در دهه پنجاه سالگی یک حمله قلبی داشتم، بنابراین هر روز شنا میکنم. (راستی رکورد المپیک فلپس هنوز حفظ شده است).

زندگیام پر است از سیستمهایی که مرا به پیش میرانند و به سمت دیواره پایانی هل میدهند. خود را در محاصره حمایت و پشتیبانی قرار دهید.

پس از سالها دریافتم که وقتی به گروهی از افراد میپیوندم که حمایتم میکنند و برای رسیدن به اهدافم مرا تشویق میکنند، موفقیتم بیشتر است.

وقتی به توصیه تجاری نیاز دارم، با برادرم لاری و افراد مهم و کلیدی شرکتم صحبت میکنم. وقتی میخواهم کاری جدید را آغاز کنم با مدیر اجرایی خود، مارک کول و اعضای حلقه داخلی خود صحبت میکنم.

رسیدن به اهداف

مشورت برای رسیدن به اهداف

وقتی برای نوشتن کتابی آماده میشوم، ملاقاتی با تیم خود دارم تا ایده ها و فکرهای جدید به من بدهند.

اگر میخواهید موفق شوید، افرادی را در اطراف خود گرد آورید که به شما کمک خواهند کرد، در وقت لازم، شما را تشویق میکنند و پاهایتان را روی آتش نگه میدارند.

به خاطر داشته باشید که انتخاب عاقلانه داشته باشید- موفقیت شما وابستگی زیادی به همراهانی دارد که حفظ میکنید. ترک کردن یک انتخاب نیست.

حتماً بخوانید!  با وجود عدم قطعیت ها، چگونه هدف گذاری کنیم؟

آغازی بزرگ اهمیت دارد، زیرا همه چیز اگر خوب شروع شود، خوب پیش میرود. اما برای رسیدن به اهداف نیاز به زمان بیشتریست.

من آن را همچون کشاورزی میبینم: شما زمین را آماده میکنید، دانهها را درست میکارید، اما اگر آبیاری نکنید، کود ندهید و رسیدگی نکنید، با کاشتن دانهها وقت خود را تلف کرده اید.

به خاطر داشته باشید که پاداشی که انتظارتان را میکشد- میوه ای که برداشت خواهید کرد- کمک میکند تا روزهای سخت تابستان را پشت سر بگذارید.

رسیدن به اهداف

شروع کنید به امید پایان رساندن

وقتی کودک بودم، پدرم همیشه میگفت: «وقتی انتخاب کردی که کاری را آغاز کنی، انتخاب کرده ای که آن را به پایان برسانی. دو انتخاب وجود ندارد… فقط یک انتخاب هست.»

او خیلی زود به من یاد داد که اگر مراقب نباشی، فرار میتواند برایت عادت شود. خبر خوب اینکه وقتی تلاش و کوشش در هر کاری که انجام میدهید را تمرین کنید، تکمیل کردن میتواند عادت شود.

گفته های قدیمی هست که میگوید: «خوشبختی در خط پایان است.» کاملا حقیقت دارد.

چرا مایکل فلپس در آن لحظه مهم با شدت و حمله به سمت دیوار رفت؟ زیرا او تمرین کرده که هر روز از زندگیاش را با قدرت به پایان برساند.

و این همان تفاوت بین طلا و نقره را مشخص میکند.

بیایید از او درس بگیریم و به خاطر داشته باشیم که اغلب تنها چیزی که ما را از موفقیت دور میکند تنها چند اینچ است. بنابراین تسلیم نشوید و خود را به خط پایان برسانید!

پیام بگذارید

آرشیو