چطور نه بگوییم

برای این که نه گفتن را یاد بگیریم باید درباره مسائلی که برایمان اهمیت دارند تصمیم گیری کنیم. در این دوره، دکتر تاد دوت به شما کمک میکند فعالیت های خود را بر اساس اهمیت آن ها دسته بندی کنید و تصمیم بگیرید کدام یک از آن ها با اهداف و ارزش های شما مطابقت دارند. با استفاده از این توصیه ها می توانید به شکلی موثر و آگاهانه انتخاب کنید که چه زمانی بگویید بله و چه زمانی بگویید نه. علاوه بر این، دکتر دوت توصیه هایی برای نه گفتن به شکلی مختصر، صادقانه، مثبت و همراه با احترام برایتان دارد.