چگونه یک روز عالی در محل کار داشته باشیم؟
پیش گفتار
آنچه در این دوره خواهیددید.
مقدمه
آنچه که برای رشد لازم است
علم یک روز عالی
اولویت ها
توجه به آنچه که مهم است
تعیین اهدافی که باعث پیشرفت می شوند
بهره‌وری
انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر
با استراحت های کوتاه متمرکز بمانید
ارتباطات
کاهش تنش ها
به ارمغان آوردن بهترین ها از دیگران
تفکر
منظم کردن ذهن
خروج از مشکل
اثربخشی
قانع کننده بودن
انتقال اعتماد به نفس
مقاوت
داشتن ذهن آرام
قوی ماندن در ذهن و بدن
انرژی
پر کردن مخزن انرژی
روز را با سپاسگزاری به پایان برسانیم
جمع بندی
کاری کنیم که در یادمان بماند
تکنیک های عملی و مبتنی بر شواهد را بیاموزید تا به شما کمک کند تا بدون توجه به فراز و نشیب ها، کنترل بیشتری بر کیفیت زندگی کاری روزانه خود داشته باشید. نویسنده پرفروش، کارولین وب، به طور مختصر به علم رفتاری می پردازد که توانایی شما را برای انجام بهترین عملکرد و احساس در بهترین حالت خود هدایت می کند، سپس هفت عنصر سازنده یک روز خوب در کار را پوشش می دهد: اولویت ها، بهره وری، روابط، تفکر، نفوذ، انعطاف پذیری و انرژی. هر بلوک ساختمانی شامل تکنیک‌های تکمیلی است که می‌تواند در هر زمینه حرفه‌ای، با توضیحات واضح و قابل دسترس از علم نهفته در اثربخشی هر ابزار و همچنین راهنمایی گام به گام در مورد نحوه استفاده از آنها در زندگی واقعی مورد استفاده قرار گیرد. با الهام از و بر اساس کتاب پرفروش جهانی Caroline "چگونه یک روز خوب داشته باشیم"، تکنیک های این دوره توسط بیش از 100 هزار نفر در سراسر جهان آزمایش شده است
اساتید دوره
کارولین وب
Caroline Webb یک مربی اجرایی، نویسنده و سخنران است که یکی از متخصصان برجسته جهان در استفاده از بینش های علوم رفتاری برای کمک به مردم برای بهبود زندگی حرفه ای خود است. کتاب پرفروش او در این زمینه، چگونه یک روز خوب داشته باشیم، در 16 نسخه و بیش از 60 کشور منتشر شده است. او همچنین مشاور ارشد مک کنزی و یکی از شرکای آنها نیز بوده است.