چگونه متمرکز باشیم؟

آیا تابه‌حال حس کرده‌اید که نمی‌توانید تمرکزتان را حفظ کنید و توجهتان مدام به چیزهای مختلف پرت می‌شود؟ اگر همین‌طور است بدانید که اصلاً تنها نیستید و می‌خواهیم به شما کمک کنیم تا بتوانید به‌راحتی تمرکزتان را حفظ کنید.

اگر یاد بگیرید که چگونه ذهن خود را کنترل کنید، آنگاه افکار پریشان ذهنتان را مدیریت کرده‌اید و درنتیجه تمرکزتان در کار، درس و تک‌تک لحظات زندگی  افزایش می‌یابد، عملکرد بهتری خواهید داشت و به اهداف خود خواهید رسید.

در قرن بیست و یکم، تمرکز، چالش بسیار مهمی است ولی سؤال این ست که چگونه باید تمرکزمان را دوباره برگردانیم؟

دیو کرنشاو متخصص بهره‌وری و نویسنده‌ی موفق، در این ویدان به شما می‌آموزد که چگونه اول تمرکز خود را حفظ کرده و بعد آن را بیشتر کنید. درباره‌ی روش‌های تاکتیکی و قابل‌استفاده‌ی فوری صحبت می‌کند که برای حفظ تمرکز برای مدت طولانی‌تر، اجتناب از حواس‌پرتی‌های دنیای مجازی، بهتر کردن فضای کاری برای کمک به حفظ تمرکز و همین‌طور افزایش کیفیت رابطه‌ی شما با کسانی که بیشتر از دیگران به آن‌ها اهمیت می‌دهید، می‌شود از آن‌ها استفاده کرد. این‌ها مواردی است که در این ویدان راجع به آن‌ها صحبت خواهد شد.

مباحث دوره «چگونه متمرکز باشیم؟» عبارت‌اند از: مدیریت تمرکز چیست؟،  فضای دیجیتال شما،  فضای فیزیکی شما،  ذهن شما،  وقت شما،  روابط شما

8
درس
25
فایل
57000 تومان

پیش گفتار

play_arrow
آنچه در این دوره خواهیددید.
-
play_circle_outlinepause_circle_outline

مقدمه

play_arrow
خوش آمدید
play_arrow
چه چیز لازم است پیش از تماشای این دوره بدانید؟

مدیریت تمرکز چیست؟

play_arrow
چگونه می توان بر چالش های تمرکز غلبه کرد؟
play_arrow
دو وجه تمرکز را درک کنید

فضای دیجیتال شما

play_arrow
محافظت - پیام ها را غیرفعال کرده و تقویم را فعال کنید
play_arrow
محافظت کنید - به روزرسانی ها و نصب ها را در یک جا گردآوری کنید
play_arrow
رشد - برای فعالیت های خود زمان تعیین کنید
play_arrow
رشد - یک منطقه آزاد دیجیتال ایجاد کنید

فضای فیزیکی شما

play_arrow
محافظت کنید - استفاده از صندوق نامه های ورودی و نوع قابل حمل آن
play_arrow
محافظت کنید - اطلاعات خانه ها را پیدا کرده و پردازش کنید
play_arrow
رشد - ایجاد محصولات
play_arrow
رشد - ابزارهای خود را سر هم کنید

ذهن شما

play_arrow
محافظت کنید - ایده ها و فرصت ها را دوباره هدایت کنید
play_arrow
محافظت کنید - یک دیوار آتشین ذهنی بسازید
play_arrow
رشد - نواحی تمرکز خود را انتخاب کنید
play_arrow
رشد - چشم اندازی بسازید

وقت شما

play_arrow
محافظت - زمان ضربه گیری در طول روز خود در نظر بگیرید
play_arrow
محافظت - خط پایان خود را ایجاد کنید
play_arrow
رشد - ارزش هر ساعت خود را افزایش دهید
play_arrow
رشد - زمانی برای تمرکز مجدد بگذارید

روابط شما

play_arrow
محافظت - انتظارات و مرزها را مشخص کنید
play_arrow
محافظت - از سیاست در بسته تقویم باز استفاده کنید
play_arrow
رشد - تمرکز بر روی افراد
play_arrow
رشد - برای دیگران زمان ایجاد کنید

نتیجه گیری

play_arrow
گام های بعدی

مدرس دوره

سایر دوره های شما

جف بلومفیلد
جف بلومفیلد
موفقیت در فروش آنلاین
جف بلومفیلد
سطح دوره: متوسط
6
درس
21
فایل

95,000 تومان
کریس گاوارد
کریس گاوارد
اصول بازاریابی - توسعه ارزش پیشنهادی
کریس گاوارد
سطح دوره: متوسط
5
درس
15
فایل

35,000 تومان
محمد مهدی ربانی
محمد مهدی ربانی
دوره تسلط بر اهداف
محمد مهدی ربانی
سطح دوره: جامع
42
درس
46
فایل

2,790,000 تومان
برایان تریسی
برایان تریسی
صفر تا صد فروش با برایان تریسی
برایان تریسی
سطح دوره: جامع
24
درس
48
فایل

1,590,000 تومان
محمد مهدی ربانی
محمد مهدی ربانی
دوره تسلط بر فروش
محمد مهدی ربانی
سطح دوره: جامع
30
درس
66
فایل

1,590,000 تومان
دوری کلارک
دوری کلارک
زبان بدن برای زنان
دوری کلارک
سطح دوره: مناسب برای همه
5
درس
12
فایل

29,000 تومان
محمد مهدی ربانی
محمد مهدی ربانی
مبانی NLP
محمد مهدی ربانی
سطح دوره: مبتدی
1
درس
2
فایل

69,000 تومان
محمد مهدی ربانی
محمد مهدی ربانی
دروازه بان ها در فروش
محمد مهدی ربانی
سطح دوره: مبتدی
1
درس
2
فایل

69,000 تومان
دن لاک
دن لاک
چگونه هر چیزی را به هر کسی بفروشیم؟
دن لاک
سطح دوره: مبتدی
1
درس
1
فایل

5,000 تومان
کریس کرافت
کریس کرافت
مهارت‌های مذاکره را به راحتی بیاموزید
کریس کرافت
سطح دوره:
8
درس
33
فایل

149,000 تومان
دکتر تد
دکتر تد
ایجاد اعتماد به نفس
دکتر تد
سطح دوره:
3
درس
12
فایل

29,000 تومان
پال اسمیث
پال اسمیث
فروش از طریق داستان
پال اسمیث
سطح دوره:
9
درس
21
فایل

99,000 تومان
گریک چاو
گریک چاو
از صفر تا 100 اینستاگرام
گریک چاو
سطح دوره:
5
درس
20
فایل

69,000 تومان
جین برت
جین برت
اصول تبلیغات برای جذب مشتری
جین برت
سطح دوره:
5
درس
23
فایل

99,000 تومان
کالین جونز
کالین جونز
آشنایی با بازاریابی محتوا
کالین جونز
سطح دوره:
11
درس
34
فایل

101,000 تومان
دیوید براونلی
دیوید براونلی
خرده فروشی
دیوید براونلی
سطح دوره:
6
درس
16
فایل

59,000 تومان
جان جانسچ
جان جانسچ
مبانی بازاریابی با موبایل
جان جانسچ
سطح دوره:
6
درس
18
فایل

49,000 تومان
محمدمهدی ربانی
محمدمهدی ربانی
رازهای سودآوری
محمدمهدی ربانی
سطح دوره:
1
درس
2
فایل

59,000 تومان
باب پراکتور
باب پراکتور
6 دقیقه تا موفقیت
باب پراکتور
سطح دوره:
1
درس
1
فایل

30,000 تومان
دیوید براونلی
دیوید براونلی
نحوه برخورد با مشتریان عصبانی
دیوید براونلی
سطح دوره:
4
درس
12
فایل

59,000 تومان
محمدمهدی ربانی، محمدرضا عمرانی، عدنان موسی پور، بابک بادکوبه، شاهین فاطمی
محمدمهدی ربانی، محمدرضا عمرانی، عدنان موسی پور، بابک بادکوبه، شاهین فاطمی
همایش بازاریابی، فروش و برندسازی
محمدمهدی ربانی، محمدرضا عمرانی، عدنان موسی پور، بابک بادکوبه، شاهین فاطمی
سطح دوره:
5
درس
11
فایل

230,000 تومان
محمد مهدی ربانی
محمد مهدی ربانی
بیزینس کوچینگ | جلسه اول
محمد مهدی ربانی
سطح دوره:
1
درس
9
فایل

پیتر کاپلی
پیتر کاپلی
اصول و مبانی مدیریت
پیتر کاپلی
سطح دوره:
4
درس
23
فایل

650,000 تومان