خودشناسی و توسعه خودآگاهی

  • دوشنبه 6 فروردين 1403
  • 175
  • 2
  • 0.0
توضیحات دوره

ازآن‌رو که خودشناسی به خداشناسی می‌انجامد و خداشناسی درواقع اصلی‌ترین مقدمه کمال و بلکه خود کمال انسان است. پس خودشناسی برای کمال انسان، امری ضروری و غیرقابل‌چشم‌پوشی است. همچنین خودشناسی مقدمه ضروری هر شناختی است؛ یعنی هیچ شناختی برای انسان حاصل نمی‌شود، مگر آنکه خود را بشناسیم. پس اگر خواستار شناخت حقایق هستی هستیم، باید نخست خود را بشناسیم.

به دست آوردن خودآگاهی یک سفر است. راه‌حل سریعی وجود ندارد. تمام افرادی که در زندگی شخصی و حرفه‌ای به موفقیت بسیاری دست‌یافته‌اند، یک خصوصیت مشترک به نام خودآگاهی دارند. اگر می‌خواهید مهارت‌های رهبری خودتان را توسعه دهید و پیشرفت کاری خودتان را بیشتر کنید، روی توسعه شخصی تمرکز کنید. داشتن خودآگاهی ضروری است. چند قدم ساده برای رسیدن به خودآگاهی می‌توانید بردارید. این دوره به شما برای رسیدن به خودآگاهی کمک می‌کند.

جما رابرتز مدرس دوره خودشناسی و توسعه خودآگاهی، یک روانشناس سازمانی رسمی، مربی و متخصص رهبری است. در این دوره با آگاهی کامل از باورها، ارزش‌ها و انگیزه‌ها به شما یاد می‌دهد که خودتان را واقعاً درک کنید. به شما یاد می‌دهد که چگونه از قدرت چشم‌انداز برای تأثیرگذاری و به دست آوردن اطلاعات عمیق شخصی استفاده کنید. به شما 5 استراتژی ثابت‌شده که با استفاده از آن‌ها می‌توانید خودآگاهی‌تان را بهتر کنید، معرفی می‌کند. در پایان این دوره برنامه عملی خودتان را دارید، که به شما کمک می‌کند، چیزهایی که یاد گرفته‌اید را عملی کنید تا نتایج بهتری، ببینید. اکنون زمان آن است که ببینید چه‌کارهایی می‌توانید انجام دهید تا خودآگاهی خودتان را افزایش دهید و به موقعیتی که می‌خواهید، در زندگی شخصی و حرفه‌ای خودتان برسید.

تعدادی از تحقیقات نشان داده است خودشناسی یک ویژگی مهم رهبران موفق کسب‌وکار است. در تحقیقی که از سوی دانشگاه کرنل و شرکت Green Peak Partners با بررسی 72 مدیر اجرایی در شرکت‌های دولتی و خصوصی با درآمد 50 میلیون دلار تا 5 میلیارد دلار انجام‌شده است، مشخص شد «یک امتیاز بالا در بحث خودشناسی قوی‌ترین عامل پیش‌بینی موفقیت کلی بود.»

اهمیت خودشناسی در کارآفرینی واضح است برای انجام هر کاری، نیاز به ‌پیش‌نیازهایی داریم؛ باید توانایی و استعدادهایی داشته و همچنین آموزش‌هایی ببینیم. از آسان‌ترین کارها ازجمله حرف زدن و راه رفتن گرفته تا اختراعات بزرگ بشریت، همگی با استفاده از عوامل درونی ازجمله توان و استعداد و عوامل بیرونی همچون آموزش انجام می‌گیرند. پرواضح است عوامل درونی، غیرقابل اکتساب و عوامل بیرونی قابل اکتساب‌اند. البته در عالم هستی، استثنا نیز وجود دارد. همواره کسانی بوده‌اند که کارهایی را برخلاف ویژگی‌هایشان انجام داده‌اند. افراد بزرگی در عرصه علم و هنر همچون ادیسون که به خاطر کندذهنی از مدرسه اخراج شد، اما درنهایت عامل تحوّل زندگی بشریت شده و برق را اختراع کرد و یا کریستی برون که باوجود معلولیت بسیار شدید حرکتی توانست در سن ۷ سالگی با کمک پای چپ بنویسد و شروع به نوشتن داستان زندگی‌اش نمود.

به دست آوردن خودآگاهی به تعهد و تمرکز نیاز دارد. درنتیجه می‌توانید روابط خودتان را بهتر کنید. به شما کمک می‌کند به موقعیت‌های چالشی، واکنش مثبت‌تری نشان دهید. موانع را به فرصت‌ها تبدیل کنید. اعتمادبه‌نفس را بالا می‌برد و به شما کمک می‌کند تا خوشحال‌تر باشید. اگر متعهد به داشتن کنترل و افزایش خودآگاهی باشید، می‌توانید نتایجی که می‌خواهید، را ببینید و تأثیری که می‌خواهید در زندگی خودتان ایجاد کنید، را حس کنید.

درس های دوره
  • خوش آمدید

  • باورهایی که سبب افزایش خودآگاهی می شوند را شناسایی کنید

  • روانشناسی محرک ها

  • ارزش شناختن ارزش هایتان

  • خاطره، اثرگذاری و خودآگاهی

  • چرخه بازخورد خودآگاهی

  • بیرون آمدن از لاک خود

  • خودآگاهی را بازتاب داده و تقویت کنید

  • حرکت موج وار را شناسایی کنید

  • اثر تنش را درک کنید

  • برای تقویت خودآگاهی به دنبال دریافت بازخورد باشید

  • بر روی موج چالش به وجودآمده سوار شوید

  • استراتژی های خودآگاهی را برگزینید

  • برنامه اقدام خودآگاهیتان را مرور کنید

  • مهم ترین نکات در موفقیت خودآگاهی

  • گام های بعدی

  • برنامه کاربردی

  • شاخص باور

  • بررسی عملکرد

  • شاخص انگیزه

  • ابزار بازخورد

  • اثر ریپل

  • راهنمای شاخص استرس

  • شاخص ارزش ها

دیدگاه کاربران (1)
  • کاربر شنبه 23 مهر 1401

    بسیارعالی

117٬000تومان
  • 16ویدیو
  • 8فایل
  • 60دقیقه
اطلاعات کلی دوره
  • مدرس جما رابرتز
  • تعداد درس‌ها 7 درس
  • تعداد فایل آموزشی 8 فایل
  • زمان دوره 60 دقیقه
  • سطح دوره مبتدی