اعتماد به نفس از زبان مل رابینز

اعتمادبه‌نفس از زبان مل رابینز

بدون اعتمادبه‌نفس، درگیر شک، تردید و تعویق تصمیم‌ها می‌شوید. اعتمادبه‌نفس از نیاز اساسی انسان به پذیرش و تأیید شدن نشأت می‌گیرد، اما وابسته کردن آن به دیگران، ما را از شناخت واقعی خود بازمی‌دارد.

مل رابینز در این دوره از تجربه شخصی‌اش درباره ناامنی، تلاش برای جلب رضایت دیگران و وابستگی به تأیید بیرونی می‌گوید. او توضیح می‌دهد که اعتمادبه‌نفس واقعی از درون می‌آید و برای رسیدن به آن، باید به نیازهای درونی خود پاسخ دهید.

سرفصل‌های دوره:
✅ تعریف و حقایق اعتمادبه‌نفس
✅ ۳ افسانه درباره اعتمادبه‌نفس
✅ تقویت اعتمادبه‌نفس در ۳ گام ساده
✅ اعتمادبه‌نفس در عمل
✅ شناخت و اجتناب از تله‌های شک و تردید

با ساختن اعتمادبه‌نفس از درون، قدرت واقعی خود را کشف خواهید کرد.