استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که می‌توان گفت احساس تنش درونی است که توسط یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد می‌شود و هرگاه فشاری بر شخصی وارد شود، واکنشی در او ایجاد می‌گردد که می‌تواند علائم جسمی، روانی یا اجتماعی داشته باشد. به این واکنش غیراختصاصی استرس و اضطراب می‌گویند. گرچه در بسیاری از موارد استرس‌ها مفید بوده و باعث افزایش کارایی جسم و روان می‌گردد و درنتیجه باعث هشیارانه‌تر عمل کردن و دستیابی به پاسخ سؤالات یا رسیدن به اهداف می‌شود که به آن استرس خوشایند یا مثبت می‌گویند. ولی میزان بالای استرس عواقب زیادی همچون کاهش کارایی، تنش درونی، غمگینی، اضطراب، افسردگی، اختلالات جسمی-روانی، اختلالات خواب، فراموشی و کاهش مقاومت بدن را در پی خواهد داشت.
تا حالا از افکارتان خسته شده‌اید؟ یا در مورد کارهایی که باید هر هفته انجام دهید، احساس استرس و اضطراب می‌کنید؟ آیا می‌خواهید که دیگر این‌قدر در زندگی نگران نباشید؟
در این وبینار قرار است به شما آموزش داده شود، در شرایطی که باعث استرس و اضطراب می‌شود چگونه باید به آرامش درونی برسید تا بتوانید تصمیمات درستی بگیرید.
-
بخش اول
-
بخش دوم
-
بخش سوم
-
اسلایدهای وبینار
باز نیست دوره های رایگان
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
سلام وبینار باز نمی شه
سلام قتتون بخیر ی بار دیگه تست کنید دوره براتون فعاله
سلام چرا وبینار کاهش اضطراب بااینکه رایگان هست ولی بازنمیشه وخطانیده.
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
سلام باز نشد
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
سلام دوره برای من هم باز نشد
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
هیچ کدوم باز نمیشه .نمیدونم دلیلش چیه
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
بله دوستان .هیچ کدوم باز نمیشه .چرااااااااا
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
بله دوستان .هیچ کدوم باز نمیشه .چرااااااااا
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
سلام وقتتون بخیر. من تو این دوره شرکت کردم ولی دوره باز نمیشه
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
سلام چرا باز نمیشه؟!!!
سلام وقتتون بخیر دوره ی رایگان رو که انتخاب کردید به سبد خرید شما اضافه میشه و بعد از اون انتهای سبد خرید ؛ گزینه مشاهده سبد خرید رو بزنید و سپس در صفحه ای که باز میشه نهایی کردن سبد خرید رو بزنید این دوره رایگان به قسمت دوره های من برای شما اضافه میشه
باز نمیشه صوت ها!!
سلام وقتتون بخیر شمااز طریق سایت یا اپ میتونیدوارد حساب کاربریتون بشید و این دوره آلان در سبد خرید شماس و با زدن گزینه سبد خرید / بعد از آن انتهای این گزینه مشاهده سبد خرید و سپس نهایی کردن سبد خرید رو بزنید به دوره های من اضافه میشه و میتونید از اون استفاده کنید
چرا باز نمیشه؟
سلام وقتتون بخیر الان بررسی کردم اوکی هست و باز میشه در صورتیکه اپ خودتون رو بروز رسانی نکردید برای دریافت اپلیکیشن (اندروید و iOS) به لینک زیر مراجعه کنید: https://vidone.ir/app
بسیار عالی و مفید بود
سلام وقتتون بخیر ممنون از اعلام نظرتون
عالي
سلام وقتتون بخیر ممنون از اعلام نظرتون
عالیییییی
عالی