چگونه برای همیشه لاغر بمانید

  • چهار شنبه 2 اسفند 1402
  • 116
  • 1
  • 0.0
توضیحات دوره

غلبه بر موانع عاطفی که بر سر راه سفر لاغری شما مانع ایجاد می‌کنند.

مسیر لاغری یک برنامه ویدئویی 7 روزه است که شامل مشاوره و مداخلاتی است که تونی رابینز برای افرادی طراحی کرده است که به دلایل شدید عاطفی با کاهش وزن مبارزه می‌کنند. هر یک از زنانی که در این جلسات رو در رو حضور دارند به مدت بیش از 15 سال دچار اضافه وزن بوده‌اند، اما با کمک تونی، توانسته‌اند بدون قرص یا رژیم غذایی سنتی بین 13 تا 117 کیلوگرم وزن کم کنند. این برنامه به شما نشان خواهد داد در هر فرد چه چیزی باعث تغییر شده است و چگونه شما می‌توانید با استفاده از راهبردهای مشابه در خود تغییر ایجاد کنید. اگرچه در این فیلم‌ها مداخلاتِ مختص به این زنان نشان داده می‌شود، اما راهبردها بر تغییر وضعیت روانی تمرکز دارند و بر هر فردی تأثیرگذار خواهند بود.

احساسات خود را در مورد لاغری تغییر دهید تا زندگی سالم‌تری داشته باشید – این تغییر همیشگی خواهد بود.

آیا شما اغلب هنگامی که استرس دارید، از چیزی رنج می‌برید یا احساس بلاتکلیفی یا شک و تردید دارید، غذا می‌خورید؟ چه می‌شد اگر می‌توانستید رفتارهای منفی را که باعث غذا خوردن احساسی می‌شوند حذف کنید؟

در این برنامه، با چهار زن آشنا خواهید شد که دهه‌ها با وزن خود مبارزه کرده‌اند و می‌بینید که چگونه تونی توانسته الگوهای مضری را شناسایی کند که مانع از پیشرفت آن‌ها شده است. در این برنامه خواهید دید که در حدود یک ساعت، این زنان توانستند از موانع عبور کنند و در نهایت تغییر دائمی مورد نظر خود را ایجاد کنند.

در نهایت آن‌ها چگونه توانستند وزن خود را کم کنند؟ یک نقطه عطف زمانی (لحظه آهان! این کار را باید انجام دهم)، که توسط راهبردهای تونی به آن‌ها القا شد، باعث ایجاد تغییرات صحیح درونی‌ای شد که این زنان به آن احتیاج داشتند تا تغییری واقعی و پایدار را تجربه کنند.

هر یک از این زنان نیروهای منفی را کشف کردند که آن‌ها را در چرخه رفتارهای مضر نگه می‌داشت – و نیروهایی  که این زنان را بیمار و ناسالم نگه می‌داشت نیز آن‌ها را از تجربه واقعی کامیابی و تحقق اهداف دور می‌داشت. از طریق مربیگری تونی، این زنان الگوهای قدیمی خود را از بین بردند و آن‌ها را با الگوهایی قدرتمند جایگزین کردند – الگوهایی که به آن‌ها کمک کرد تا وزن خود را کم کنند و این وزن را در همان سطح نگه دارند.

رویکرد منحصر به فرد تونی که در این فیلم‌ها استفاده می‌شود همان روشی است که او برای ایجاد تغییر در میلیون‌ها نفر از مردم سراسر جهان استفاده کرده است. چند سال بعد،  این زنان نه تنها به وزن ایده‌آل خود دست یافتند، بلکه شادتر و راضی‌تر از آن‌چه که قبلاً تصور می‌کردند بودند.

در این برنامه از صحبت‌های معمول در مورد رژیم غذایی، کالری، تغذیه یا ورزش اثری نیست. در عوض، شما احساسات خود را تغییر خواهید داد تا دلیل اصلی‌ای را که شما را از رسیدن به وزن ایده‌آل باز می‌دارد بشناسید. چرخه‌های مضر خود را بشکنید و از امروز زندگی سرشار از سلامتی و کامیابی را با این فرصت عاری از خطر آغاز کنید!

کشف کنید

چگونه تمایلات، گرایش‌ها و خواسته‌های غذایی ناسالم را حذف کنید.

باورهای محدودکننده، شما را در چرخه افزایش وزن نگه می‌دارند.

احساسات خود را تحت کنترل درآورید و ذهنیت رسیدن به سالم‌ترین وزن و حفظ آن را ایجاد کنید.

چگونه می‌توان الگوهای مضر را قطع کرد و آن‌ها را با الگوهای قدرتمند جایگزین کرد؟

چرا اکثر برنامه‌های رژیم غذایی با شکست مواجه می‌شوند – و چگونه می‌توانید بدون این برنامه‌های رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهید؟

درس های دوره
  • بخش اول

  • بخش دوم

  • بخش سوم

  • بخش چهارم

  • بخش پنجم

  • بخش ششم

  • بخش هفتم

  • بخش هشتم

  • داستان بِوِرلی یا شادی

  • بخش اول

  • بخش دوم

  • بخش سوم

  • بخش چهارم

  • بخش پنجم

  • بخش ششم

  • بخش هفتم

  • بخش هشتم

  • داستان شیلا

  • داستان رِجینا

  • داستان جولیا

  • داستان لیندزی

دیدگاه کاربران (0)
690٬000تومان
  • 5ویدیو
  • 16فایل
  • 679دقیقه
اطلاعات کلی دوره
  • مدرس تونی رابینز
  • تعداد درس‌ها 7 درس
  • تعداد فایل آموزشی 16 فایل
  • زمان دوره 679 دقیقه
  • سطح دوره مبتدی