تکنیک های عملی و مبتنی بر شواهد را بیاموزید تا به شما کمک کند تا بدون توجه به فراز و نشیب ها، کنترل بیشتری بر کیفیت زندگی کاری روزانه خود داشته باشید. نویسنده پرفروش، کارولین وب، به طور مختصر به علم رفتاری می پردازد که توانایی شما را برای انجام بهترین عملکرد و احساس در بهترین حالت خود هدایت می کند، سپس هفت عنصر سازنده یک روز خوب در کار را پوشش می دهد: اولویت ها، بهره وری، روابط، تفکر، نفوذ، انعطاف پذیری و انرژی. هر بلوک ساختمانی شامل تکنیک‌های تکمیلی است که می‌تواند در هر زمینه حرفه‌ای، با توضیحات واضح و قابل دسترس از علم نهفته در اثربخشی هر ابزار و همچنین راهنمایی گام به گام در مورد نحوه استفاده از آنها در زندگی واقعی مورد استفاده قرار گیرد. با الهام از و بر اساس کتاب پرفروش جهانی Caroline "چگونه یک روز خوب داشته باشیم"، تکنیک های این دوره توسط بیش از 100 هزار نفر در سراسر جهان آزمایش شده است
-
آنچه در این دوره خواهید دید
-
علم یک روز عالی
-
توجه به آنچه که مهم است
-
تعیین اهدافی که باعث پیشرفت می شوند
-
انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر
-
با استراحت های کوتاه متمرکز بمانید
-
کاهش تنش ها
-
به ارمغان آوردن بهترین ها از دیگران
-
منظم کردن ذهن
-
خروج از مشکل
-
قانع کننده بودن
-
انتقال اعتماد به نفس
-
داشتن ذهن آرام
-
قوی ماندن در ذهن و بدن
-
پر کردن مخزن انرژی
-
روز را با سپاسگزاری به پایان برسانیم
-
کاری کنیم که در یادمان بماند
