تاب آوری در تاریکی

  • يکشنبه 24 اسفند 1404
  • 2498
  • 0
  • 5.0
توضیحات دوره

تاب‌آوری به‌معنای توانایی ذهنی، عاطفی و رفتاری افراد برای سازگاری موفقیت‌آمیز با چالش‌های زندگی است. افراد تاب‌آور مانند سایر انسان‌ها، هنگامی که با حوادث ناخوشایند مواجه می‌شوند، تجربیاتی از خشم، بی‌انگیزگی یا سوگ را تجربه می‌کنند اما این افراد، به‌خوبی از دردها گذار می‌کنند و با رویکردی سازنده، به زندگی ادامه می‌دهند. در این آموزش، از دکتر ربانی یاد میگیریم:
۱. معنای واقعی تاب آوری
۲. ترس و اضطراب را چگونه مهار کنیم؟
۳. امید چگونه زنده می‌ماند؟
۴. نقش ما در خانواده و جامعه
۵. ساختن عادت‌های کوچک برای پایداری روان
۶. ایمان، معنا و قدرت درونی

 

 

درس های دوره

  • بخش اول

  • بخش اول

  • بخش اول

  • بخش اول

  • بخش اول

  • بخش اول

دیدگاه کاربران (0)
رایگان
  • 0ویدیو
  • 6فایل
  • 145دقیقه
اطلاعات کلی دوره
  • مدرس محمد مهدی ربانی
  • تعداد درس‌ها 6 درس
  • تعداد فایل آموزشی 6 فایل
  • زمان دوره 145 دقیقه
  • سطح دوره مناسب برای همه
رایگان
دسترسی سریع
عمومی
راه های ارتباطی
شماره تماس :
02191002726
مجوزها
  • logo-samandehi

تمام حقوق مادی و معنوی برای ویدان محفوظ می‌باشد