play_arrow

آنچه در این دوره خواهیددید.

-

play_circle_outlinepause_circle_outline play_arrow

خوش آمدید

0:59 - 4.8 مگابایت

play_arrow

استفاده از فایل های تمرین

0:49 - 3.4 مگابایت

play_arrow

چگونه بیشترین بهره را از این دوره ببرید؟

3:40 - 16.7 مگابایت

play_arrow

تعیین سبک بهره وری شما

4:23 - 21.2 مگابایت

play_arrow

پیدا کردن انگیزه شخصیتان برای ایجاد تغییرات ماندگار

1:55 - 9.1 مگابایت

play_arrow

اصلاح باورهای ساختگی در مورد چندوظیفه ای کار کردن

3:22 - 15.4 مگابایت

play_arrow

درک پیامدها چندوظیفه ای بودن

3:23 - 16.4 مگابایت

play_arrow

درک سه اصل بهره وری

3:44 - 17.3 مگابایت

play_arrow

فهرستی از پاتوق های خود تهیه کنید

2:48 - 12.9 مگابایت

play_arrow

پاتوق های خود را محدود سازید

2:49 - 13.7 مگابایت

play_arrow

تعیین یک نقطه ورودی برای جمع آوری داده ها

2:32 - 12.1 مگابایت

play_arrow

کارکردن با یک صندوق نامه های دریافتی قابل حمل

3:06 - 14.7 مگابایت

play_arrow

بیشترین بهره را از دفتر یادداشت خود ببرید

3:21 - 16.1 مگابایت

play_arrow

یک جا کردن چندین حساب ایمیل

2:40 - 12.4 مگابایت

play_arrow

یک جا کردن چندین حساب ایمیل صوتی

2:33 - 12.1 مگابایت

play_arrow

پاتوقی در حوزه ای خارج از کنترل درست کنید

2:56 - 14.3 مگابایت

play_arrow

پاتوق های شخصی و کاری را از هم جدا کنید

2:11 - 10.2 مگابایت

play_arrow

قدم بعدی را برای کنترل فضایتان بردارید

1:29 - 6.8 مگابایت

play_arrow

گزینه هایی برای پاکسازی ذهن خود انتخاب کنید

2:47 - 12.3 مگابایت

play_arrow

به وسیله محرک های ذهنی ذهن خود را از کارهایی که باید انجام شود پاک کنید

3:41 - 17.9 مگابایت

play_arrow

یک برنامه زمانی برای پاک کردن ذهن تنظیم نمایید

1:51 - 8.8 مگابایت

play_arrow

برداشتن گام های بعدی برای پاک نگاه داشتن ذهن

1:10 - 5.6 مگابایت

play_arrow

انتخاب تقویم مناسب برای خودتان

3:14 - 14.9 مگابایت

play_arrow

استفاده کارآمد از تقویم

4:23 - 21.2 مگابایت

play_arrow

نه گفتن به دیگران

3:18 - 15.4 مگابایت

play_arrow

به خودتان نه بگویید

3:06 - 14.5 مگابایت

play_arrow

برای اقدام آماده شوید

4:36 - 22.2 مگابایت

play_arrow

آماده شدن برای گردآوردن

2:52 - 13.6 مگابایت

play_arrow

همه چیز را در صندوق نامه های دریافتی خود بر روی میز جمع کنید

6:36 - 31.1 مگابایت

play_arrow

همه چیز را در صندوق نامه های دریافتی خود در هر جای دیگر جمع کنید

4:04 - 19.7 مگابایت

play_arrow

تسلط بر نظام پردازش چی؟، کی؟، کجا؟

3:38 - 16.8 مگابایت

play_arrow

پرسش اول درباره فرآیند- قدم بعدی چیست؟

3:49 - 18.5 مگابایت

play_arrow

پرسش دوم درباره فرآیند- کی انجام می شود؟

5:02 - 23.7 مگابایت

play_arrow

پرسش سوم درباره فرآیند- خانه کجاست؟

4:04 - 19.4 مگابایت

play_arrow

تشکیل پرونده به سادگی

3:57 - 19.0 مگابایت

play_arrow

تشکیل پرونده به صورت دیجیتال به سادگی

4:09 - 19.3 مگابایت

play_arrow

نخستین صندوق نامه خود را پردازش کنید

7:35 - 36.8 مگابایت

play_arrow

برنامه زمانی پردازش خود را تنظیم کنید

5:42 - 26.8 مگابایت

play_arrow

اعمال فرآیند چی؟، کی؟، کجا؟ در مورد ایمیلتان

1:58 - 9.1 مگابایت

play_arrow

ایجاد یک پوشه برای بایگانی ایمیل ها

2:34 - 12.1 مگابایت

play_arrow

ایجاد قواعدی برای فیلتر کردن ایمیل ها

4:31 - 21.3 مگابایت

play_arrow

پردازش سرتاسری یک ایمیل

5:28 - 26.8 مگابایت

play_arrow

پردازش ایمیل در مقایسه با بررسی ایمیل

5:16 - 24.6 مگابایت

play_arrow

درک

4:41 - 22.6 مگابایت

play_arrow

ایجاد با ارزش ترین فعالیت ها

2:40 - 12.6 مگابایت

play_arrow

شناسایی باارزش ترین فعالیت هایتان

3:43 - 17.6 مگابایت

play_arrow

تخصیص زمان به باارزش ترین فعالیت های خود

4:18 - 20.9 مگابایت

play_arrow

استفاده از ابزار بودجه بندی زمان خود

3:43 - 16.2 مگابایت

play_arrow

حفظ بهره وری

2:02 - 9.5 مگابایت

play_arrow

دیو کرنشاو در مورد نحوه منظم ساختن خودش صحبت می کند

4:36 - 21.8 مگابایت

picture_as_pdf

تمرین اول

- 0.3 مگابایت

picture_as_pdf

تمرین دوم

- 0.3 مگابایت

picture_as_pdf

تمرین سوم

- 0.3 مگابایت

picture_as_pdf

تمرین چهارم

- 0.3 مگابایت

picture_as_pdf

تمرین پنجم

- 0.3 مگابایت