چطور کارایی خود را بالا ببریم

مدیریت انرژی
وقتی مساله بهره وری مطرح می شود، بیشتر توجه به مدیریت فعالیت ها، مدیریت زمان و روال انجام کارهاست. اما این ابزارها تنها زمانی درست کار می کنند که انرژی شما درست مدیریت شده باشد. در این دوره می آموزید چرا حداکثر کردن انرژی زمان، نقش حیاتی در بهبود کارایی دارد. مایک واردی، متخصص بهره وری، توضیح می دهد که بهره وری چطور قربانی انرژی می شود و چطور می توان جلوی این اتفاق را گرفت. ساعت بدن خود را درک کنید، زمان های اوج و فرود را مشخص کنید و فعالیت ها را بر اساس سطح انرژی مرتب کنید.