برقراری تعادل بین کار و زندگی شخصی

3
درس
21
فایل
29
دقیقه
41000 تومان

پیش گفتار

play_arrow
آنچه در این دوره خواهیددید.
-
play_circle_outlinepause_circle_outline

مقدمه

play_arrow
خوش آمدید
0:43 - 2.2 مگابایت
play_circle_outlinepause_circle_outline

تعادل بین کار و زندگی

play_arrow
متعادل کردن بودجه زمانی
1:32 - 5.6 مگابایت
play_arrow
تعادل بین کار و زندگی شخصی
1:10 - 3.9 مگابایت
play_arrow
متعادل کردن زندگی شخصی برای خود و دیگران
1:44 - 5.9 مگابایت
play_arrow
تعادل در استفاده از تکنولوژی در زندگی
1:37 - 5.4 مگابایت
play_arrow
ایجاد زمان‌های خاموشی
1:49 - 6.2 مگابایت
play_arrow
برنامه‌ریزی اتفاقات غیرمنتظره
2:00 - 6.6 مگابایت
play_arrow
آمادگی برای مسافرت
2:25 - 8.0 مگابایت
play_arrow
ملاحظات ویژه برای کارمندان در خانه
2:33 - 8.6 مگابایت
play_arrow
ملاحظات ویژه برای کارآفرینان
2:32 - 8.7 مگابایت
play_circle_outlinepause_circle_outline
play_arrow
ملاحظات ویژه برای کارمندان
2:36 - 8.8 مگابایت
play_arrow
با متعادل بودن، سر خود را خلوت کنید
1:12 - 4.2 مگابایت

پرسش و پاسخ

play_arrow
چه علائمی هشدار می‌دهند که زندگی ما از تعادل خارج شده است؟
0:58 - 3.2 مگابایت
play_arrow
اگر شغلم ایجاب کند که همیشه در دسترس باشم چطور؟
1:00 - 3.3 مگابایت
play_arrow
چگونه در سفرهای کاری تعادل ایجاد کنم؟
0:55 - 3.1 مگابایت
play_arrow
چگونه وقتم را با افرادی در منطقه زمانی متفاوت، هماهنگ کنم؟
1:00 - 3.4 مگابایت
play_arrow
من عاشق کارم هستم؛ چگونه کار و تفریحاتم را از هم جدا کنم؟
1:09 - 3.9 مگابایت
play_arrow
من خارج از کارم، در حال ادامه تحصیل هستم؛ چگونه وقتم را متعادل کنم؟
1:16 - 4.2 مگابایت
play_arrow
اگر بخواهم در کارم پیشرفت کنم و مجبور باشم وقت بیشتری بگذارم چطور؟
0:50 - 2.8 مگابایت
play_arrow
چگونه به دیگران بگوییم که داریم برای برنامه‌ی جدیدمان، تمرین می‌کنیم؟
0:58 - 3.3 مگابایت
play_arrow
حرف آخر
0:58 - 3.3 مگابایت
play_circle_outlinepause_circle_outline

play_arrow
خوش آمدید
0:43 - 2.2 مگابایت

بیاموزید که چگونه با ایجاد تعادل بین زندگی و کارتان، از همه‌چیز استفاده کرده و لذت ببرید. نویسنده و مربی کسب و کار، دیو کرنشاو به بررسی یک سری استراتژی هوشمندانه می‌پردازد که چگونه بیشترین تمرکز را روی کارمان داشته باشیم و همچنین برای خودمان فرصت‌هایی ایجاد کنیم تا از بودن در خانه و در کنار خانواده لذت ببریم. در بخش پرسش و پاسخ، به چنین سوالاتی پاسخ می‌دهد:
چه علائمی می‌توانند به ما هشدار دهند که زندگی‌مان از تعادل خارج شده است؟
من که مرتبا سفر می‌کنم، چگونه تعادل را در زندگی‌ام حفظ کنم؟
چگونه بین کار، زندگی و درسم تعادل ایجاد کنم؟

اساتید دوره

داو کرنشاو

دیو کرنشاو نویسنده و مربی رهبری است که با Time، Fast Company و USA Today معروف شد.
او استادِ پرورشِ رهبرانِ مولد است. او را در مجله‌‌ی Time، USA Today، Fast Company و BBC News دیده‌ایم. دوره‌های او در LinkedIn Learning میلیون‌های بیننده داشته است. او چهار کتاب نوشته است، از جمله The Myth of Multitasking: How ""Doing It All"" Gets Nothing Done، که به شش زبان ترجمه شده است و یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه‌ی مدیریتِ زمان است. دیو، به عنوان یک نویسنده، سخنران و مدرس آنلاین، صدها رهبر از هزاران رهبر کسب‌وکار در سراسر جهان را متحول ساخته است.

person
mail