خواه ندانید بدنتان بدون اینکه مجبور باشید دهانتان را بازکنید در مورد شما صحبت می‌کند.
به آن زبان بدن یا رفتار غیرکلامی گفته می‌شود و می‌تواند اطلاعات زیادی در مورد وضعیت فعلی ذهنی شما یا سطح اعتمادبه‌نفس شما داشته باشد.
همان‌طور که آنچه را که می‌گوییم کنترل می‌کنیم، می‌توانیم آنچه را که بدن درباره ما می‌گوید کنترل کنیم.
برای زنانی که در کسب‌وکار با تعصبات در محل کار دست‌وپنجه نرم می‌کنند، از اهمیت بیشتری برخوردار است.
در مطلب که در مورد زبان بدن برای زنان منتشر کردیم مثالهای عینی را بیان کردیم که با کمک آنها، نقاط کور در مورد این مدل زبان را خواهید دید و تاثیرش بر موفقیت را متوجه خواهید شد.تا در موقعیت‌های کاری با اعتمادبه‌نفس بیشتری به نظر برسند:
وقتی بزرگ می‌شویم، به ما یاد می‌دهند که دخترهای خوب صدایشان را بلند نمی‌کنند، فقط وقتی با او صحبت می‌شود، صحبت می‌کنند، ساکت در یک مکان می‌نشینند و کسی را آزار نمی‌دهند.
انتظار می‌رود دختران نامرئی باشند و تا حد امکان فضای کمتری را اشغال کنند.
این کاری است که اکثر زنان بالغ انجام می‌دهند: آنها خود را کوچک‌تر می‌کنند. بازوها آویزان در کنار بدن، شانه‌های خمیده، پاها روی هم قرارگرفته‌اند.
البته، شما نمی‌توانید عمداً مانند مردان به نظر برسید، بد به نظر می‌رسد و بدسلیقه است که از مردان تقلید کنید، زیرا خطر تبدیل‌شدن به کاریکاتور خود را دارید.
در عوض، می‌توانید به‌صورت زیر عمل کنید:
• فضایی را که اشغال می‌کنید با وضعیت و دارایی خود گسترش دهید • هنگام نشستن پشت خود را صاف کنید • اگر در یک جلسه نشسته‌اید، فضای راحت برای آرنج خود پیدا کنید • یادداشت‌های خود را روی میز پخش کنید
زنان عموماً حامی هستند. آنها فرزندان و همسر، سایر اعضای خانواده و دوستان خود را تشویق می‌کنند.
آنها استاد گوش دادن فعال هستند و با تکان دادن سر به نشانه تأیید، همدلی خود را نشان می‌دهند. گاهی اوقات برای نشان دادن حمایت، سر تکان می‌دهند.
تکان دادن بیش‌ازحد سر ممکن است در موقعیت‌های خانوادگی مناسب باشد، اما در موقعیت‌های کاری توصیه نمی‌شود. ب
نابراین زبان بدن خود را رعایت کنید و از تکان دادن بیش‌ازحد سر خودداری کنید.
اگر با شرکای تجاری صحبت می‌کنید، مطمئن شوید که فقط زمانی سر تکان دهید که واقعاً با کسی موافق هستید، نه به‌طور پیش‌فرض.
شما والدینی را نمی‌بینید که از پسرانشان بخواهند لبخند بزنند و خوب رفتار کنند، اما قطعاً والدینی را می‌بینید که به دختران خود آموزش می‌دهند که لبخند مصنوعی را یاد بگیرند.
زنان عادت دارند احساسات واقعی خود را پنهان کنند و لبخند بزنند حتی اگر تمایلی به این کار نداشته باشند.
در یک محیط کسب‌وکار، ارزش شما به میزان علاقه دیگران به شما ارتباطی ندارد. شما برای مهارت‌ها، خلاقیت و اخلاق کاری خود استخدام‌شده‌اید.
از شما انتظار می‌رود که نتایج و راه‌حل‌هایی ارائه دهید، نه اینکه با همه افراد در دفتر خوب رفتار کنید.
شما به دفتر نمی‌روید تا خوب باشید و دوست پیدا کنید.
شما می‌روید تا تأثیرگذار باشی.
وقتی خانم‌ها عصبی هستند، تمایل دارند با جمع‌کردن موهایشان پشت گوش، بازی با دسته‌ای از مو، دست زدن به صورت یا مرتب کردن لباس‌هایشان، خود را راحت کنند.
این حرکات بیش‌ازحد زنانه تلقی می‌شوند و قدرت حرفه‌ای شمارا از بین می‌برند.
ظاهر و ظاهر شما اولین برداشت را ایجاد می‌کند درحالی‌که دست دادن شما تأثیر دوم را ایجاد می‌کند.
یک دست دادن محکم به طرف مقابل می‌گوید که به توانایی‌های خود اطمینان دارید و به‌خوبی می‌دانید که شایسته حضور در آنجا هستید.
شما به‌اندازه همتای مرد خود صلاحیت دارید، بنابراین باید این را با دست دادن خود بیان کنید.
دست دادن شما باید محکم، کوتاه و همراه با تماس چشمی مطمئن و ثابت باشد.
قیچی دستی زمانی است که انگشتان یک دست را با انگشت دست دیگر بالا می‌برید تا یک پل تشکیل شود. این یک ژست اعتمادبه‌نفس است.
به گفته متخصصان زبان بدن، "تندرو" کسی است که اعتمادبه‌نفس، گاهی اوقات بیش‌ازحد اعتمادبه‌نفس، واقعی، مقتدر و به‌ویژه نسبت به اطرافیان خود را ارزیابی می‌کند."
در تیم سازی از این حالت دست استفاده نکنید زیرا ممکن است مغرور شوید.
این ژست در صورتی مؤثر است که قبلاً قدرت دارید یا می‌خواهید دیگران فکر کنند شما چنین قدرتی دارید.
کج شدن سر نشان‌دهنده علاقه و کنجکاوی صمیمانه است.
زنان و کودکان سر خود را کج می‌کنند تا تحسین خود را به شیوه‌ای غیرکلامی ابراز کنند تا همدردی و محافظت کنند.
این حالتی است که آسیب‌پذیری و تسلیم بودن را منتقل می‌کند.
سعی کنید کج شدن سر را به حداقل برسانید تا فاقد قدرت به نظر نرسید.
زنان به‌راحتی خود را با کلمات و حرکات بیان می‌کنند. آنها با طیف وسیعی از حرکات دست، حالات صورت، وضعیت بدن و حرکات در مکالمات شرکت می‌کنند.
در میان خانواده و دوستان، بیان فیزیکی زنان راهی برای ارتباط و همدلی است.
در یک محیط تجاری، حرکات بیش‌ازحد دست و حرکات بدن می‌تواند به‌راحتی به‌عنوان فقدان کنترل تعبیر شود و مردم به‌سختی شمارا به‌عنوان یک حرفه‌ای جدی ببینند.
آرامش، کنترل را به مردم بدهید و با به حداقل رساندن میزان حرکت، به مردم اجازه دهید شمارا جدی بگیرند.
Wonder Woman نماد یک زن قدرتمند است. ژست او را به خاطر دارید؟
هر دو پا محکم روی زمین ایستاده، سینه بیرون، پشت صاف و دست‌ها با اطمینان روی کمر قرارگرفته و آرنج‌ها بیرون می‌زنند.
ژست Wonder Woman حالتی گسترده است که برای بزرگ‌تر نشان دادن بدن و اشغال فضای بیشتر استفاده می‌شود.
این بهترین حالت است که می‌توانید قبل از یک مسابقه مهم برای تقویت اعتمادبه‌نفس خود استفاده کنید.
تحقیقات نشان داده است که وضعیت‌های گسترده مانند این وضعیت به افزایش تستوسترون کمک می‌کند و به‌طور هم‌زمان هورمون استرس کورتیزول را کاهش می‌دهد.
این موضع را زمانی اتخاذ کنید که می‌خواهید نقش رهبری را به عهده بگیرید و می‌خواهید تیمتان شمارا فردی مطمئن و آماده برای شروع به کار بدانند.
تمام حقوق مادی و معنوی برای ویدان محفوظ می‌باشد
