چه باور داشته باشید یا نه، در همین لحظه، پتانسیل و توانایی انجام کارهای خارق‌العاده را در طول زندگی خود دارید.
اغلب، تنها چیزی که برای موفقیت در زندگی نیاز داریم و بر اساس آن پتانسیل عمل می‌کنیم این است که به‌سادگی بدانیم چگونه شروع کنیم، ثابت‌قدم باشیم و در تمام طول زندگی خود به دنبال موفقیت باشیم.
با اتخاذ برخی عادات ضروری، چگونگی موفقیت در زندگی را یاد می‌گیرید، چه زندگی شخصی یا حرفه‌ای، و در دستیابی به اهداف خود غیرقابل توقف شوید.
هرکسی تصور متفاوتی از اینکه دستیابی به موفقیت برای او چگونه به نظر می‌رسد یا باید باشد، دارد.
بنابراین تعریف موفقیت باید واقعاً در سطح شخصی و موردی انجام شود.
مثلاً برای شما موفقیت یعنی موفقیت مالی؟ موفقیت عاطفی؟ موفقیت فیزیکی؟ موفقیت با خانواده؟
اگر به دنبال این هستید که چگونه در زندگی موفق شوید، باید مدتی زمان بگذارید تا ابتدا موفقیت در زندگی خود را تعریف کنید و آن شخصاً برای شما چگونه به نظر می‌رسد.
این ممکن است با آنچه والدین، همکاران، خانواده یا دوستان شما به‌عنوان موفقیت تعریف می‌کنند متفاوت باشد.
جایی که قلب شماست، انگیزه و رضایت شما نیز ازآنجا ناشی می‌شود.
در پایان روز، ما به دنبال موفقیت هستیم زیرا می‌خواهیم به‌گونه‌ای احساس کنیم: خوشحال و موفق هستیم و از خودمان راضی باشیم.
دریابید که چه چیزی به شما احساس شادی و موفقیت می‌دهد تا بفهمید در کجای زندگی خود به موفقیت نیاز دارید.
سپس این عادات را برای کمک به دستیابی به آن‌ها آسان‌تر و سریعتر اتخاذ کنید.
مهم نیست که چگونه برای رسیدن به موفقیت پیش می‌روید، به شما قول می‌دهم که تمام این عادت‌ها برای همه اهداف شما اعمال شود.
با کار بر روی آوردن این عادات به زندگی خود، مطمئناً یاد می‌گیرید که چگونه به همان سطح از عظمت در زندگی خود دست یابید، همان‌طور که سایر افراد موفق به موفقیت رسیده‌اند.
[caption id="" align="aligncenter" width="750"]
اهمیت ذهنیت مثبت در چگونگی موفقیت در زندگی[/caption]
یک ذهنیت مثبت ثابت ایجاد کنید
هر عملی با یک فکر شروع می‌شود.
وقتی افکار شما مثبت باشد، طبیعتاً انگیزه بیشتری برای انجام اقداماتی در مورد اهدافی که شمارا به سمت پیشرفت و موفقیت سوق می‌دهد، خواهید داشت.
قدرت تفکر مثبت می‌تواند زندگی شمارا متحول کند
حتی مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که خوش‌بین بودن و تلاش فعالانه برای کاهش افکار منفی می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت شما داشته باشد.
افراد مثبت اندیش 13 درصد کمتر از افراد منفی اندیش دچار حمله قلبی می‌شوند، حتی در میان افرادی که سابقه خانوادگی مشکلات قلبی دارند.
مثبت اندیشی سطح استرس شمارا کاهش می‌دهد، از شما در برابر دلسردی محافظت می‌کند و در مواقع سختی به شما مهارت‌های مقابله‌ای بهتری می‌دهد.
برای کمک به تقویت دیدگاه خوش‌بینانه خود، سعی کنید بیشتر لبخند بزنید، شوخ‌طبعی را به زندگی خود اضافه کنید، خود گویی مثبت را تمرین کنید و جنبه‌های خوب یک موقعیت بد را فهرست کنید.
اطراف خود را با افراد مثبت، تصاویر، موسیقی، کتاب، پادکست و محیط‌های خانه و محل کار احاطه کنید.
اغلب، تنها محدودیت‌های واقعی در مورد آنچه می‌توانید انجام دهید، داشته باشید یا باشید، خود تحمیلی است.
هنگامی‌که تصمیمی واضح و صریح برای تغییر زندگی خود با کنار گذاشتن تمام محدودیت‌های ذهنی خود و پرتاب کردن تمام قلب خود برای دستیابی به یک هدف بزرگ می‌گیرید، موفقیت واقعی بسیار آسان‌تر و با احتمال بیشتری به دست می‌آید.
[caption id="" align="aligncenter" width="750"]
چگونگی موفقیت در زندگی با کمک اهداف هوشمند[/caption]
اهداف هوشمند ایجاد کنید
داشتن یک زندگی موفق شامل داشتن اهداف شخصی است.
بااین‌حال، اغلب ما اهدافی را تعیین می‌کنیم و کمی پیشرفت می‌کنیم، اما به آن‌ها نمی‌رسیم.
این ممکن است به دلیل نحوه تعیین اهداف باشد.
بهترین و دست‌یافتنی‌ترین اهداف، اهداف SMART هستند. اهداف SMART قابل‌دستیابی هستند، زیرا واقع‌بینانه، خوب فکر شده و شامل یک جدول زمانی هستند.
اهداف SMART را این‌گونه ایجاد کنید:
خاص: یک بیانیه واضح و مختصر ایجاد کنید که دقیقاً آنچه را که می‌خواهید به دست آورید مشخص کند.
قابل‌اندازه‌گیری: عددی را به هدف خود اختصاص دهید یا روش دیگری برای اندازه‌گیری آن، مانند "تولید 250 لید یا سرنخ برای کسب‌وکار شخصی‌تان" به‌جای "دریافت سرنخ‌های بیشتر".
قابل‌دستیابی: مطمئن شوید که هدف شما چالش‌برانگیز است، اما امکان دستیابی به آن وجود دارد تا بتوانید موفق باشید و تشویق بمانید.
مرتبط: هدف خود را با آنچه در زندگی به شما احساس خوشبختی و موفقیت می‌دهد هماهنگ کنید.
محدود به زمان: تعیین کنید چه زمانی به هدف خود خواهید رسید و نقاط عطف کوچکی را برای رسیدن به آن در طول مسیر تعیین کنید.
قورباغه‌ات را قورت بده!
"قورباغه" شما چالش‌برانگیزترین و اغلب کم جذاب‌ترین کاری است که باید در یک روز به آن برسید.
وقتی آن قورباغه را می‌خورید و زود بر موانع غلبه می‌کنید، بقیه روز، هفته و زندگی شما می‌تواند فرصت‌های بیشتری را در اختیار شما قرار دهد.
این به جلوگیری از اهمال‌کاری کمک می‌کند، که به شما زمان بیشتری برای دستیابی به اهدافی که واقعاً می‌خواهید روی آن‌ها کار کنید، می‌دهد.
این عادت را در خود ایجاد کنید که ابتدا با بزرگ‌ترین و مهم‌ترین کار مقابله کنید.
از خود بپرسید: "اگر امروز فقط یک کار را انجام دهم، چه چیزی بزرگ‌ترین تفاوت را در موفقیت کلی من ایجاد می‌کند؟"
همین اصل را در مورد اهدافی که برای خود تعریف کرده‌اید، اعمال کنید.
کدام‌یک برای خوشبختی و رضایت پایدار مهم هستند؟ ابتدا روی آن‌ها تمرکز کنید.
سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار دهید
گرفتار شدن در چرخ پایان‌ناپذیر وظایفی که هر روز باید انجام دهیم و بررسی موارد از لیست کارهایمان آسان است.
اما، اگر می‌خواهید به موفقیت برسید، مهم است که سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار دهید.
تناسب‌اندام و سالم بودن باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید تا بتوانید مثبت‌تر فکر کنید.
همچنین به معنای واقعی کلمه باعث می‌شود شما از نظر جسمی انرژی داشته باشید و قادر به انجام کارهای بیشتری باشید.
برخی از موفق‌ترین افراد، داشتن آگاهی از سلامتی را یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی می‌دانند.
افراد بسیار موفق سلامت جسمی و روانی خود را در اولویت قرار می‌دهند.
مطمئن شوید که غذاهای سالم و مقوی می‌خورید و غذاها و نوشیدنی‌های ناسالم را به حداقل برسانید.
یک برنامه تمرینی که شامل فعالیت بدنی هر روز باشد، ایجاد کنید.
استراحت کافی داشته باشید تا ذهن و بدن خود را جوان کنید، که به شما کمک می‌کند تا زمانی که زمان کار فرامی‌رسد بهره‌وری بیشتری داشته باشید.
[caption id="" align="aligncenter" width="750"]
ایمان داشتن به توانایی در چگونگی موفقیت در زندگی[/caption]
به خود و توانایی‌های خود ایمان داشته باشید
اگر باور به خود به‌طور طبیعی به وجود نمی‌آید، فهرستی از تمام ویژگی‌های مثبتی که دارید تهیه کنید.
آیا شما سازمان‌دهی شده‌اید که یک شنونده خوب باشید؟
آیا شیرینی پای کدو حلوایی عالی درست می‌کنید، جلسات تیمیِ سازنده‌ای برگزار می‌کنید یا باعث می‌شوید مردم احساس خوبی نسبت به خودشان داشته باشند؟
آیا در تولید ایده‌ها عالی هستید یا قدرت شما در پذیرش آن ایده‌ها و ایجاد یک برنامه عمل نهفته است؟
یکی از بهترین راه‌هایی که می‌توانید موفق شوید این است که یاد بگیرید چگونه به خودتان ایمان داشته باشید و اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید.
اعتمادبه‌نفس بیشتر به شما انگیزه می‌دهد و به شما شهامت می‌دهد تا برای اهداف خود اقدام کنید.
وقتی احساس دلسردی می‌کنید، روی کارهایی که به دست آورده‌اید و زمان، استعدادها، توانایی‌ها و نقاط قوت که دارید تمرکز کنید که به شما کمک می‌کند کارهای بیشتری انجام دهید.
وقتی به توانایی‌های خود برای رسیدن به اهداف خود ایمان داشته باشید، این قدرت را دارید که تا زمانی که موفق شوید استقامت کنید.
خوش بگذرانید!
ما به‌راحتی می‌توانیم تحت تأثیر جنون زندگی و استرس در کارهایی که باید انجام شوند، غرق شویم.
برای داشتن یک زندگی موفق، باید شاد باشید. یکی از بهترین روش‌ها برای شادی، تفریح است.
عمداً در هر روز پرتویی از سرگرمی و شادی پیدا کنید. طنز را خلاف جهت موقعیت استرس‌زا ببینید و هر روز بخندید تا تنش را از بین ببرید.
مطالعات نشان می‌دهد که حتی به‌سادگی لبخند زدن بر روی صورت شما فشارخون و ضربان قلب شمارا در مواقع استرس‌زا کاهش می‌دهد.
بیرون بروید و بازی کنید، وقت خود را به سرگرمی موردعلاقه خود اختصاص دهید، یک ویدیوی خنده‌دار تماشا کنید و حس شوخ‌طبعی را در خود ایجاد کنید.
[caption id="" align="aligncenter" width="750"]
چگونگی موفقیت در زندگی و اهمیت مشورت گرفتن[/caption]
با دیگران صحبت کنید
داشتن کسی که می‌توانید ایده‌های خود را مطرح کنید، با او صحبت کنید و بازخوردهای خود را در مورد نحوه نمایش خود برای دیگران بشنوید، می‌تواند در ساختن خود برای موفقیت بسیار مفید باشد.
برای بازخورد به کسانی که به آن‌ها اعتماد دارید و به آن‌ها احترام می‌گذارید نگاه کنید، مانند دوستان نزدیک و اعضای خانواده.
اگرچه همه در مورد نحوه انجام زندگی خود نظر خواهند داشت، نظرات مهم از جانب کسانی است که بیشتر از همه شمارا دوست دارند.
ممکن است در ابتدا دریافت انتقاد سازنده دشوار باشد. اما اجازه ندهید که شمارا از بین ببرد بلکه در عوض شمارا سرحال کند.
فرصت تغییر برای بهتر شدن، هدیه‌ای است که تأثیری ماندگار بر شادی فعلی و آینده شما می‌گذارد.
برای رسیدن به موفقیت در زندگی، باید به‌طور مداوم رشد کنید.
صحبت کردن با دیگرانی که به آن‌ها اعتماد دارید در مورد اینکه چگونه پیشرفت می‌کنید می‌تواند تفاوت اساسی در پیشرفت شما ایجاد کند.
استراحت کنید
اگر بدون استراحت به دنبال اهداف خود باشید، فرسودگی می‌تواند سریعتر ازآنچه فکرش را بکنید اتفاق بیفتد.
استراحت‌های دوره‌ای تأثیر مثبتی بر پیشرفت شما در راه رسیدن به اهدافتان خواهد داشت.
برای دستیابی به موفقیت در زندگی، درواقع مفید است که زمانی را به‌دوراز اهداف خود برای تنظیم مجدد و شارژ مجدد صرف کنید.
اهداف شما حتی پس از یک روز یا حتی یک هفته تعطیل برای سلامت روان شما همچنان وجود خواهد داشت.
بخش اساسی شارژ مجدد، استراحت‌های کوچکی است که در طول روز و هفته انجام می‌دهید تا زندگی خود را متعادل نگه‌دارید.
اگر یک کار یا موقعیت خاص باعث ناامیدی می‌شود، برای چند دقیقه از آن فاصله بگیرید.
با انجام دادن یا فکر کردن به چیزی کاملاً متفاوت، ذهن خود را از آن دور کنید.
بازگشت به آن با چشم‌ها و چشم‌اندازی تازه به شما کمک می‌کند تا آن را سریعتر و با اثربخشی بیشتر انجام دهید.
[caption id="" align="aligncenter" width="750"]
چگونگی موفقیت در زندگی با یادگیری[/caption]
همیشه در حال یادگیری باشید
سعی کنید هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید، چه در زندگی شخصی یا حرفه‌ای.
ما با یادگیری رشد می‌کنیم، بنابراین برای موفقیت، یادگیری را تا جایی که می‌توانید به‌صورت روزانه در اولویت قرار دهید.
زمانی که زمان خود را برای تبدیل‌شدن به یک یادگیرنده مادام‌العمر اختصاص می‌دهید، مطمئناً در زندگی موفق خواهید شد.
یک یادگیرنده مادام‌العمر برای ادامه یادگیری و بهبود رشد شخصی ابتکار عمل می‌کند.
وقتی همیشه در حال یادگیری هستید، کیفیت زندگی خود را بهبود می‌بخشید و در معرض فرصت‌های بیشتری قرار می‌گیرید که می‌تواند منجر به رضایت و حال خوب شما شود.
از مقایسه خود با دیگران دست‌بردارید
هر فرد و هر هدفی متفاوت است. حتی اگر شخص دیگری کاری را انجام دهد که شما می‌خواهید انجام دهید، هردوی شما در شرایط مختلف زندگی هستید.
بنابراین مقایسه مستقیم برای شما یا موفقیت آینده شما منصفانه نیست و زمانی که سعی می‌کنید در مورد زندگی و انتخاب‌های خود مثبت بمانید، مقایسه شرایط مختلف زندگی خود با دیگران دقیقاً به شما کمک نمی‌کند که انگیزه داشته باشید.
برای دیدن موفقیت، روی خود، موقعیت، شرایط و اهدافتان تمرکز کنید.
دستاوردهای دیگران را جشن بگیرید، اما روی گام بعدی در برنامه اهداف SMART خود متمرکز بمانید.
با تمرکز بر پیشرفت شخصی منحصربه‌فرد خود احساس رضایت خواهید کرد.
خودت را هل بده
ازخودراضی بودن شمارا به‌جایی نمی‌رساند.
کسانی که موفق هستند به این دلیل هستند که محدودیت‌های منطقه راحتی خود را برای کشف بخش‌های جدیدی از آن‌ها که منجر به موفقیت شده است، تحت‌فشار قرار داده‌اند.
بزرگ‌ترین رضایتی که ایجاد می‌کنید زمانی است که بتوانید به سفری که برای انجام یک کار سخت طی کرده‌اید، نگاه کنید.
وقتی در یک لحظه سخت هستید، "چرایی" آن را به خاطر بسپارید و آن را فراموش نکنید.
چرا می‌خواهید به هدف خود برسید، چه فوایدی به همراه خواهد داشت، چگونه زندگی شما یا کسانی را که به آن‌ها اهمیت می‌دهید تغییر می‌دهد؟
اگر می‌خواهید نتایج متفاوتی نسبت به نتایجی که اکنون تجربه می‌کنید، داشته باشید، باید به خودتان فشار بیاورید تا کارها را متفاوت انجام دهید.
نتایج مثبت ارزش تلاش را خواهد داشت.
ثابت‌قدم باشید
چند بار تابه‌حال کاری را شروع کرده‌اید اما آن را به پایان نرسانده‌اید و به شکست منجر شده است؟
اگر می‌خواهید موفق باشید، باید بیاموزید که چگونه ثابت‌قدم باشید و هر روز حتی در روزهای سخت خود را نشان دهید.
یکی از بهترین راه‌ها برای ثابت ماندن این است که برنامه فردای خود را از شب قبل ترسیم کنید.
زمانی که فهرست روشنی از کارهایی که باید انجام دهید و برنامه‌ای برای انجام آن‌ها در چه زمانی از روز دارید، ماندن در مسیر بسیار آسان‌تر است.
به یاد داشته باشید که ظاهر شدن برای خودتان گاهی اوقات به معنای استراحت ضروری است. یا ممکن است لازم باشد با کسی صحبت کنید.
همچنین ممکن است به معنای بیدار شدن در همان زمان باشد حتی اگر تخت شما خیلی گرم است و نمی‌خواهید بلند شوید.
این نکته را به یاد داشته باشید که ثبات، کلید موفقیت است.
آماده باش
مهم نیست که چقدر ثابت‌قدم باشید، زندگی ممکن است برنامه‌های دیگری داشته باشد.
برای موفقیت در هر کاری که در زندگی انجام می‌دهید، همیشه به این فکر کنید که اگر همه‌چیز از ریل خارج شود چه اتفاقی می‌افتد.
چه واکنشی نشان می‌دهید و چه برنامه‌ای دارید؟
به‌این‌ترتیب، زمانی که به نهایت آن زمان می‌رسید، ذهنیت درستی خواهید داشت و احساس آرامش، خونسردی و جمع‌وجور شدن خواهید داشت و آماده هستید تا چالش پیش روی خود را انجام دهید و موفق شوید.
جستجوی میانبُرها را متوقف کنید
کسانی که به دنبال میانبر می‌گردند، علاقه‌ای به یادگیری، درس‌ها و نکات ظریف افراد برای موفق شدن، ندارند.
اگر می‌خواهید به موفقیت برسید، باید آن را به روش قدیمی انجام دهید، که به زمان، صبر و ثبات نیاز دارد.
کلید موفقیت در زندگی، توانایی ما برای به دست آوردن بهترین نتیجه در تقریباً هر شرایط و موقعیتی است.
این توانایی شما برای سازگاری و تغییر زندگی است.
تعریف خود را از موفقیت تغییر دهید
بنابراین شما یک چیزی را که فکر می‌کردید باعث موفقیت شما می‌شود انجام داده‌اید؟ بعدش چی؟
موفقیت، شادی و رضایت همه احساساتی هستند که می‌توانند در طول زمان تغییر کنند.
پس بعدازاینکه موفقیت را در یک راه پیدا کردید، آن را در راه دیگری جستجو کنید.
با غلبه بر ناملایمات و دستیابی به یک هدف بزرگ در هر زمینه‌ای، الگویی برای موفقیت شخصی در ضمیر ناخودآگاه خود ایجاد می‌کنید.
شما به‌طور خودکار به سمت تکرار آن موفقیت در کارهای دیگری که تلاش می‌کنید، هدایت می‌شوید.
به‌عبارت‌دیگر، با موفقیت یاد می‌گیرید که موفق شوید.
موفقیت باعث ایجاد اعتمادبه‌نفس، نظم و انضباط شما و این باور می‌شود که دفعه بعد موفق خواهید شد و به موفقیت شخصی نهایی دست خواهید یافت.
جنبه بعدی زندگی خود را که دوست دارید در آن به موفقیت برسید تجزیه‌وتحلیل کنید و شروع به دنبال کردن آن هدف کنید!
شما می‌توانید به موفقیت برسید
با به‌کارگیری این 15 اصل، ابزارهای لازم برای چگونگی موفقیت در زندگی و موفقیت در هر هدفی را که برای رسیدن به آن در نظر گرفته‌اید، در اختیار دارید.
برای شروع سریع سفر خود در مورد چگونگی موفقیت و رسیدن به اهدافتان، از برنامه توسعه شخصی خودتان استفاده کنید.
این الگوی رایگان به شما کمک می‌کند فرصت‌هایی را که برای موفقیت دارید مشخص کنید، عادت فکر کردن به آینده و ارزیابی اهداف خود را ایجاد کنید و یک نقشه راه روزانه برای دستیابی به اهداف خود ارائه دهید.
نوشته‌ای از برایان تریسی
تمام حقوق مادی و معنوی برای ویدان محفوظ می‌باشد
