۶ نیاز انسان از دیدگاه آنتونی رابینز
۱۴۰۰-۰۳-۱۲ 0

چرا کارهایی را انجام می‌دهیم؟ چرا ما موفقیت و ارزش را از طریق توجه و مقام ارزیابی می‌کنیم؟

چرا باوجود رضایت از خود، اخم می‌کنیم؟

چه نیرویی تمام احساسات، اعمال، کیفیت زندگی و سرانجام سرنوشت‌های ما را هدایت می‌کند و شکل می‌دهد؟

آیا می‌دانید پاسخ این سؤالات را می‌توان با مطالعه ۶ نیاز انسان توضیح داد؟

تمام رفتارهای ناکارآمد، ناشی از عدم توانایی پاسخگویی مداوم به این نیازهای اساسی است.

اما نیازهای انسان فقط در پس تصمیمات بدی که می‌گیرد، نیست.

بلکه در پس همه‌چیزهای بزرگی است که انسان به دست می‌آورد.

درک نیازها و روانشناسی خود، نه‌تنها می‌تواند به شما در جلوگیری از رفتارها و عادت‌های سمی کمک کند بلکه به شما در رسیدن به اهداف نیز کمک می‌کند.

 

چگونه نیازهای اساسی خود را توسعه می‌دهیم؟

هر یک از ما منحصربه‌فرد هستیم و با توجه به وقایع فردی زندگی و احساسات مربوط به آن شکل می‌گیریم.

بسیاری از عمیق‌ترین نیازهای ما در کودکی ایجاد می‌شود،، زمانی که ذهن ما تمام اطلاعاتی را که می‌تواند می‌گیرد.

این اطلاعات، چه مثبت و چه منفی، باورها و ارزش‌های ما را ایجاد می‌کند و آن‌ها کل جهان ما را ایجاد می‌کنند.

حتی ثابت‌شده است که استرس در دوران کودکی، تأثیرات طولانی‌مدتی بر روی شیمی و رشد مغز دارد.

هر یک از ما نیازهای خود را به روشی متفاوت اولویت‌بندی می‌کنیم و تصمیمات ما بر اساس نیازهایی است که در اولویت قرار می‌دهیم.

درحالی‌که شش نیاز انسان، ریشه‌ای عمیق دارد، به یاد داشته باشید که گذشته شما آینده شما نیست مگر اینکه در گذشته زندگی کنید.

شما می‌توانید نیازهای خود را به روشی سالم برآورده کنید و همچنین با ایجاد توانایی در برآوردن همه نیازهای خود به‌طور مساوی، تعادل را در زندگی خود ایجاد کنید.

 

بیشتر بخوانید:  چه موانعی به شما اجازه رسیدن به موفقیت را نمی‌دهند

 

شش نیاز انسانی کدم‌اند؟

۱. اطمینان: این اطمینان که شما می‌توانید از درد جلوگیری کرده و لذت ببرید

۲. عدم اطمینان / تنوع: نیاز به موارد ناشناخته، تغییر، محرک‌های جدید

۳. اهمیت داشتن: احساس منحصربه‌فرد، مهم، خاص یا موردنیاز بودن

۴. رابطه / عشق: یک احساس قوی از نزدیکی یا اتحاد با کسی یا چیزی

۵. رشد: گسترش ظرفیت، توانایی یا درک

۶. مشارکت و بخشش: احساس خدمت و تمرکز بر کمک، اعطا و حمایت از دیگران

هرکسی این نیازهای انسانی را به‌طور متفاوتی رتبه‌بندی می‌کند و نحوه رتبه‌بندی آن‌ها توضیح می‌دهد که چرا آنها به‌عنوان یک شخص متمایز هستید.

چهار نیاز اول در لیست بالا، شخصیت ما را شکل می‌دهند، درحالی‌که دو مورد آخر (رشد و مشارکت و بخشش) نیازهای معنوی ما را شکل می‌دهند.

نیازهای انسان را می‌توان از طرق مختلف تأمین کرد. ما از طریق روابط، مشاغل، علایق شخصی و موارد دیگر به دنبال تحقق نیازهایمان هستیم.

در این مقاله بیشتر در مورد نیازهای اساسی انسان و معنای آن‌ها توضیح می‌دهم.

 

نیاز انسان اطمینان - امنیت

اطمینان – امنیت

اگر امنیت یکی از نیازهای اساسی شماست، باید برای آینده احساس امنیت کنید.

هنگامی‌که به یک شناخت مثبت می‌رسید، ممکن است با نیاز به اطمینان همراه باشد که آیا شناخت معتبر است و ادامه خواهد داشت.

برای گذراندن زندگی پر از اطمینان، زندگی شما باید ثابت بماند و تحقق یک انتظار تقریباً غیرممکن است.

بنابراین، شما با تغییر انتظارات یا اجتناب از موقعیت‌های جدید یا افراد، محیط خود را به‌طور مصنوعی کنترل می‌کنید.

این فرایند این اطمینان را برای شما فراهم می‌کند که اقدامات شما از درد جلوگیری می‌کند یا لذت می‌برید، و این نیاز اصلی انسان برای اطمینان را برآورده می‌کند.

چگونه تشخیص دهیم که امنیت یکی از نیازهای اساسی ما است؟

شما قابل‌اعتماد هستید و همیشه کاری را که می‌گویید انجام می‌دهید.

شما از برنامه‌ریزی لذت می‌برید، طبق برنامه پیشرفت می‌کنید و بسیار منظم هستید.

شما در به خطر انداختن و داشتن تجربه‌های جدید مردد هستید. ممکن است دچار رفتارهای اعتیادآور یا وسواسی شوید.

چگونه نیاز به امنیت را برآورده کنیم؟

فعالیت‌هایی را پیدا کنید که از آن‌ها لذت می‌برید، اما درعین‌حال شمارا کمی از منطقه راحتی خارج می‌کند.

روال‌های سالم و توانمند را در زندگی خود بگنجانید. به دیگران کمک کنید تا رشد و مشارکت را به روشی ثابت ترویج دهند.

 

حتماً بخوانید!  نحوه نوشتن نامه درخواست ترفیع

پیشنهاد ویژه: فرمول قانون جذب چیست

 

عدم اطمینان / تنوع

اگرچه درک زیبایی ناامنی مهم است، اما کسانی که این را به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین نیازهای اساسی انسانی خود تجربه می‌کنند، می‌توانند آن را به حد افراط برسانند.

آن‌ها به دلیل تنوع درگیر تغییرات مکرر در کار یا روابط خود می‌شوند یا برای رسیدن به آدرنالین بیشتر که هوس می‌کنند، خطرات غیرضروری انجام می‌دهند.

بااین‌حال، اگر عدم اطمینان یکی از ۶ نیاز اصلی شما باشد، شما از خطر کردن نمی‌ترسید و از موقعیت‌های جدید یا افراد جدید اجتناب نخواهید کرد.

چگونه تشخیص دهیم تنوع یکی از نیازهای اصلی ما است؟

شما معمولاً بیرون می‌روید و دوست دارید با افراد جدید ملاقات کنید.

شما همیشه آماده انجام کار جدید هستید و علایق زیادی دارید.

ممکن است متمرکز باشید و مهارت برنامه‌ریزی نداشته باشید و شاید افراد را در روابط دور کنید.

چگونه نیاز به تنوع را برآورده کنیم؟

به‌طور منظم با انواع اطلاعات جدید، ذهن خود را تغذیه کنید. ورزش کنید، غذاهای جدید بخورید و با افراد جدید به کلاس بروید.

بیاموزید که چگونه اشتیاق را در زندگی و روابط خود روشن کنید.

 

نیاز انسان اهمیت داشتن

اهمیت داشتن

اگر اهمیت در بین ۶ نیاز انسانی، جزو دو مورد اصلی نیازهای شما است، بخشی از تأمین این نیازها شامل به دست آوردن شناخت است.

این به معنای تمایل به دیده شدن، شنیده شدن و گوش دادن به شما است.

به‌طور خلاصه، می‌خواهید موردتوجه قرار بگیرید. شما اهمیت را با توجه به آنچه فکر می‌کنید در مقایسه با دیگران در اطراف شما منحصربه‌فرد است، می‌سنجید.

شناخت به شما احساسی از اعتبار می‌بخشد و باعث می‌شود که احساس کنید موردتوجه و خاص هستید و به شما نیاز است.

شناخت، نیروی محرکه اصلی رفتارهای انسانی است زیرا یک سیستم اندازه‌گیری برای تجزیه‌وتحلیل و پیگیری اهمیت ما، در اختیار ما قرار می‌دهد.

شناخت نیز بخش بسیار مهمی در حفظ بهره‌وری کارکنان است.

کسانی که روش مثبتی را برای احساس مهم بودن، در نظر نمی‌گیرند،

ممکن است درنهایت اقدامات شدیدی را برای ایجاد احساس خوب انجام دهند، مانند روی آوردن به الکل یا مشاجره‌های مکرر.

دیگران خود را با افرادی احاطه می‌کنند که ازنظر آن‌ها مهارت کمتری دارند یا برای رسیدن به دستاوردهای خود موفق نیستند.

هر یک از این سناریوها می‌تواند به افزایش اهمیت منجر شود. اما هیچ‌یک از این رفتارها سالم نیستند.

 

حتماً بخوانید!  3 عوامل شگفت‌انگیز که تصمیم‌گیری و سرنوشت شما را تعیین می‌کند، یادداشتی از آنتونی رابینز

حتما مطالعه کنید: ۵ عادت افراد بسیار منظم چیست

 

چگونه تشخیص دهیم که اهمیت یکی از نیازهای اصلی ما است؟

شما به‌شدت بر موفقیت متمرکز هستید و عاشق تعیین و دستیابی به اهداف هستید.

شما متعهد به یک علت یا چندین علت هستید.

دیگران به شما می‌گویند که شما برجسته هستید. شما می‌توانید بیش‌ازحد رقابتی، کمال‌گرا یا دراماتیک باشید.

چگونه نیاز به اهمیت را برآورده کنیم؟

با یادگیری یک ورزش یا مهارت جدید یا به‌صورت داوطلب، طبیعت رقابتی خود را معطوف فعالیت‌های سالم کنید.

روی مهارت‌های ارتباطی خود کارکنید تا رهبرانی بهتر شوید. متعهد به تسلط کامل بر حرفه خود باشید.

 

عشق/ رابطه

اگر یک رابطه یا عشق نیاز اساسی شما باشد، شما دائماً به دنبال یک رابطه نزدیک با کسی یا چیزی هستید.

شما واقعاً می‌فهمید که عشق، شمارا با هدیه زندگی بیدار می‌کند.

مردم به عشق احتیاج دارند و این می‌تواند به روابط خارق‌العاده‌ای منجر شود،

اما همچنین می‌تواند مراقبت از خود را، برای مراقبت از دیگران یا حفظ یک رابطه فدا کنید.

چگونه تشخیص دهیم که عشق و رابطه یکی از اصلی‌ترین نیازهای ما است؟

وفاداری و سخاوت با کسانی که دوستشان دارید، ارزش‌های اصلی شما هستند.

دیگران شمارا قابل‌اعتماد می‌دانند. شما روابط اجتماعی قوی دارید،

اما گاهی اوقات می‌توانید احساس خود را ازدست‌داده و نه گفتن را دشوار کنید.

چگونه نیاز به عشق را برآورده کنیم؟

برای آسیب‌پذیری و ایجاد دوستی‌های عمیق‌تر و معنادار آماده‌باشید.

در مورد نیازهای خود برای بهبود صمیمیت به شریک زندگی خود بگویید.

از طریق دعا، مراقبه یا ارتباط با طبیعت معنویت بیشتری کسب کنید.

 

رشد

رشد

کسانی که نیاز اصلی آن‌ها رشد است همیشه در تلاش‌اند تا بهتر شوند و بیشتر بیاموزند.

آن‌ها در کار خود بسیار ماهر هستند، اما به‌محض اینکه اعتقاد پیدا کنند که به توانایی بالقوه خود رسیده‌اند، تمایل دارند آن کار را ترک کنند.

اگرچه پیگیری مداوم آن‌ها برای بهبود اطمینان می‌دهد که هرگز خسته نخواهند شد،

اما ممکن است در کنار کمال‌گرایی خطا کنند و از استراحت و آرامشی که برای کنترل سطح استرس نیاز دارند، غافل شوند.

چگونه تشخیص دهیم که رشد یکی از نیازهای اصلی ما است؟

شما همیشه مرزهایی را، برای خود، دیگران و جامعه تعیین می‌کنید.

شما بسیار مستقل هستید و به چیزهای مادی وابسته نیستید.

ممکن است برای شما دشوار باشد که با دیگران ارتباط برقرار کنید و خیلی زود از ارتباطات دور می‌شوید.

چگونه نیاز به رشد را برآورده کنیم؟

طرز فکر خود را درباره رشد بیشتر توسعه دهید، نه‌تنها برای یادگیری، بلکه برای تسلط کامل بر یک مهارت دشوار نیز T خود را به چالش بکشید.

رشد عاطفی و معنوی را به خاطر بسپارید: اعتقادات محدودکننده خود را کاوش کنید، یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید و مراقبه کنید.

 

حتماً بخوانید!  چرا بچه‌ها ثروت را از دست می‌دهند؟

یک مطلب کاربردی: چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنیم

 

مشارکت و بخشش

راز زندگی، بخشیدن است و کسانی که به‌عنوان یکی از ۶ نیاز برتر انسانی خود، بخشش را تجربه می‌کنند این را بهتر از هر کس دیگری می‌دانند.

در صورت نیاز به مشارکت، احتمالاً تغییر بزرگی در جامعه خود ایجاد خواهید کرد.

بااین‌حال، می‌توانید این واقعیت را نادیده بگیرید که هدیه دادن از خانه شروع می‌شود و با تغییر جهان عزیزان خود را نادیده بگیرید.

چگونه تشخیص دهیم که مشارکت و بخشش یکی از نیازهای اصلی ما است؟

شما فردی کاملاً همدل و دلسوز هستید. شما از به اشتراک گذاشتن آنچه دارید، لذت می‌برید.

می‌خواهید میراث بگذارید. بااین‌وجود ممکن است به‌راحتی خود را فدا کنید و یا دیگران از شما سو استفاده کنند.

چگونه می‌توان نیاز به مشارکت را برآورده کرد؟

فقط به یک گروه داوطلب بپیوندید. گروه خود را تشکیل دهید.

هرچه علت به قلب شما نزدیک‌تر باشد، احساس رضایت بیشتری خواهید کرد.

 

بیشتر بخوانید: هدف‌گذاری برای موفقیت چگونه است

 

اهمیت پاسخگویی به 6 نیاز انسانی

اهمیت پاسخگویی به ۶ نیاز انسانی

بسیاری از رفتارهای شما بر اساس این است که کدام‌یک از نیازهای شما برآورده می‌شود یا نمی‌شود.

بسته به اینکه کدام‌یک از نیازهای اساسی انسان، در شخصیت شما بیشترین اهمیت را دارد،

می‌توانید زمان زیادی را آگاهانه یا ناخودآگاه به یک یا دو مورد اختصاص دهید و اگر موفق نشوید، می‌تواند بر احساس کلی رفاه شما تأثیر منفی بگذارد.

دانستن اینکه کدام‌یک از ۶ نیاز انسانی، از درجه اهمیت بیشتری برخوردار است،

توانایی شما در برقراری ارتباط با دیگران و ایجاد روابط سالم را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

برای درک اینکه چه‌کارهایی این نیازها را برآورده می‌کنند، مهم است.

همچنین می‌تواند به شما در درک و مدیریت بهتر عوامل محرک و کنترل احساسات خود کمک کند.

با درک بهتر اینکه کدام‌یک از نیازهای اساسی انسان، نیروی محرکه شماست،

می‌توانید برای خود هدف تعیین کنید و رفتارهای مثبتی را برای دستیابی به این اهداف انجام دهید.

درک این نیازها و نیازهایی که می‌خواهید در هر زمان برآورده کنید می‌تواند به شما کمک کند قدرت رشد را بپذیرید و الگوهای جدیدی ایجاد کنید که منجر به عملکرد پایدار می‌شوند.

آیا می‌خواهید در مورد ۶ نیاز انسان بیشتر بدانید و اینکه اولویت آن‌ها را در زندگی خود، چگونه تعیین کنید؟

مهم نیست که چه می‌خواهید (اهمیت، امنیت یا عشق و ارتباط) آزاد کردن نیرو از درون به شما انگیزه دستیابی به آن را می‌دهد.

زندگی موردعلاقه خود را امروز در آغوش بگیرید.

نوشته‌ای از آنتونی رابینز

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: ۰ میانگین: ۰]
برچسب ها

نظر بدهید

امتیاز این:

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]