یادگیری اینکه چگونه به خود باور و ایمان داشته باشید، فرصت‌های بی‌پایانی را در زندگی‌تان فراهم می‌کند.. گاهی اوقات ممکن است انجام این کار برای شما دشوار باشد.
حقیقت این است که ما در طول زندگی شرطی شده‌ایم تا به خودمان شک کنیم. برای ایجاد عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس باید خود را بازآموزی کنیم تا از ترس و شک و تردید خود خلاص شویم.
هر چیزی که در زندگی‌تان دارید نتیجه ایمان شما به خودتان و این باور است که ممکن است. در اینجا چهار مرحله مهم برای یادگیری نحوه باور به خود آورده شده است.
آن‌ها را تمرین کنید و از نتایج شگفت‌زده خواهید شد:
• باور کن ممکنه ایمان داشته باشید که می‌توانید بدون توجه به آنچه کسی می‌گوید یا در کجای زندگی هستید، این کار را انجام دهید. • آن را تجسم کنید. دقیقاً به این فکر کنید که اگر قبلاً به رؤیای خود رسیده بودید، زندگی شما چگونه خواهد بود. • طوری رفتار کن که انگار همیشه به این‌گونه رفتار می‌کنید که با جایی که می‌خواهید بروید هماهنگ باشد. • در جهت اهداف خود اقدام کنید. اجازه نده ترس شمارا متوقف کند، تا زمانی که اقدامی نکنید هیچ اتفاقی در زندگی نمی‌افتد.
بیایید نگاهی به هر یک از این مراحل بیندازیم…
باور کنید که ممکن است: شما همیشه یک انتخاب دارید
برای اینکه به خودت ایمان داشته باشی، ابتدا باید باور داشته باشی که آنچه می‌خواهی ممکن است.
دانشمندان قبلاً بر این باور بودند که انسان به اطلاعاتی که از دنیای بیرون به مغز سرازیر می‌شود پاسخ می‌دهد.
اما چیزی که اکنون می‌دانیم این است که در عوض، به آنچه مغز - بر اساس تجربه قبلی - انتظار دارد در آینده اتفاق بیفتد، پاسخ می‌دهیم.
درواقع، ذهن ابزار قدرتمندی است. می‌تواند به معنای واقعی کلمه هر آنچه را که می‌خواهید از طریق قدرت انتظارات مثبت ارائه دهد.
این اهمیت این است که همیشه یک انتظار مثبت داشته باشید که آنچه می‌خواهید اتفاق می‌افتد. این صرفاً یک انتخاب و نظم و انضباط ذهن است.
مطالعه موردی: Zander Fryer و The Power of Believing It’s Possible
زندر یک فرد معمولی بود، اما تصمیم خارق‌العاده‌ای گرفت که منجر به زندگی خارق‌العاده‌ای شد.
Zander برای یک شرکت فناوری بزرگ کار می‌کرد که فناوری آن توسط دیزنی، فیس‌بوک، NBC، DirecTV استفاده می‌شد و در 27 سالگی تصمیم گرفت کار خود را رها کند.
پس از خواندن اصول موفقیت، زندر متوجه شد که کارش واقعاً برای او نیست.
مربی او از او پرسید: "اگر نتوانی شکست بخوری چه‌کار می‌کنی؟" زندر بلافاصله گفت که او یک مربی و کوچ برای دیگران خواهد بود.
آیا داستان زندر شبیه شماست؟ آیا می‌دانید که باید تغییری ایجاد کنید؟
آیا احساس می‌کنید در شغل خود گیرکرده‌اید یا احساس می‌کنید در کاری که در زندگی خود انجام می‌دهید ناکام مانده‌اید؟
زاندر ابتدا معتقد بود که این امکان‌پذیر است، به رؤیاهایش متمایل شد و مسیر موفقیت خودش را ایجاد کرد.
تجسم
آنچه را که می‌خواهید ببینید و تجربه کنید و به آن برسید، ببینید و تصور کنید.
با افزودن تمرین تجسم به برنامه روزانه خود، طبیعتاً انگیزه بیشتری برای رسیدن به اهداف خود خواهید داشت.
متوجه خواهید شد که به‌طور غیرمنتظره کارهایی را انجام می‌دهید که شمارا به زندگی ایده‌آل خود نزدیک می‌کند.
ناگهان متوجه می‌شوید که داوطلب می‌شوید تا مسئولیت بیشتری را در محل کار بپذیرید، در جلسات کارکنان صحبت کنید، مستقیم‌تر خواسته‌های خود را بخواهید، و ریسک‌های بیشتری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود انجام دهید و بازدهی بزرگ‌تری را تجربه کنید.
یکی از راه‌های انجام این کار، استفاده از تابلوی چشم‌انداز انگیزشی است.
تابلوی چشم‌انداز نمایشی گرافیکی ازآنچه شما در زندگی می‌خواهید است.
شما هر روز به آن نگاه می‌کنید. از آن برای تجسم دقیق جایی که می‌خواهید بروید استفاده کنید.
جوری رفتار کردن که 5 سال دیگه خودت رو آنجا می‌بینی
یکی از مؤثرترین راه‌ها برای ایجاد یک ذهنیت موفق این است که طوری رفتار کنید که انگار از قبل آن نوع آدمی هستید که زندگی ایده‌آلی را ایجاد کرده‌اید که می‌خواهید زندگی کنید.
از خود بپرسید: اگر قبلاً به آرزوی خود رسیده بودید، چه جور آدمی بودید؟ چه کسی را دوست دارید؟
چه نوع لباسی می‌پوشید؟ چگونه عمل می‌کنید؟ چگونه با دیگران رفتار می‌کنید؟ آیا بخشی از درآمد خود را به مؤسسات خیریه موردعلاقه خود اختصاص می‌دهید؟
هر اقدامی را که شناسایی کردید، از هم‌اکنون شروع به انجام آن‌ها کنید.
با رفتار کردن "به‌گونه‌ای"، شما به فردی تبدیل خواهید شد که قادر به ایجاد نوع موفقیتی است که می‌خواهید - و این باعث می‌شود ضمیر ناخودآگاه شما راه‌های خلاقانه‌ای برای دستیابی به اهداف خود پیدا کند.
استفاده از اهداف SMART برای تعریف زمان‌های هدف حتی در این روش مؤثرتر است. متوجه هر چیزی می‌شوید که به موفقیت شما کمک می‌کند.
بهتر از همه، شما شروع به عمل بر اساس این فرصت‌ها خواهید کرد، زیرا این اطمینان را خواهید داشت که تلاش‌های شما نتایج عالی به همراه خواهد داشت.
برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد، حتماً در مورد چرایی اهمیت برندسازی شخصی مطالعه کنید.
مطالعه موردی: جیک هایلبرون و قدرت بازیگری انگار
جیک متوجه شد که راهی را انتخاب کرده است که با آنچه او واقعاً می‌خواست همسو نیست.
او تصمیم گرفت یک جهش ایمانی انجام دهد و رؤیای خود را که سفر به دنیا و کمک به مردم بود دنبال کند.
جیک سوار هواپیما شد و به گواتمالا رفت و چهار ماه به آموزش زبان انگلیسی به کودکان پرداخت. او در درون خود احساس آرامش و هدف پیدا کرد.
در جهت اهداف خود اقدام کنید
من متوجه شده‌ام اینجا جایی است که بسیاری از مردم گیر می‌کنند.
شما می‌توانید همه این اصول را درک کنید، و می‌توانید اهداف خود را تعیین کنید، تأییدات خود را بگویید و تجسمات خود را انجام دهید.
اما درنهایت هیچ اتفاقی نمی‌افتد اگر به آن‌ها عمل نکنید.
بزرگ‌ترین دلیلی که بیشتر مردم به اهداف خود نمی‌رسند و رؤیاهایشان را محقق نمی‌کنند این است که اقدامی نمی‌کنند و اولین دلیلی که افراد اقدام نمی‌کنند ترس است و آنچه من به آن‌ها می‌گویم این است که ترس طبیعی است و به‌محض اینکه ترس را تجربه کردید، باید اقدام کنید.
مطالعه موردی: آستین بائر و قدرت اقدام
آستین شغل بسیار خوبی داشت و زندگی خوبی داشت. او متوجه شد که در شغلی است که نمی‌خواهد در آن باشد.
مربی او به او گفت که نمی‌تواند از مشکلاتش فرار کند، چیزی که او متوجه شد این بود که باید جامعه‌ای از افراد همفکر پیدا کند و در Breakthrough شرکت کند.
با موفقیت درنهایت آستین این قدرت را پیدا کرد که خودش باشد و جوری زندگی کند که او را خوشحال می‌کرد.
به یاد داشته باشید، زمانی که به خود ایمان داشته باشید و ایمان داشته باشید که موفقیت برای شما امکان‌پذیر است، و بر اساس آن باور عمل کنید، زندگی شما به‌طور جادویی آغاز می‌شود و متوجه خواهید شد که کائنات شمارا راهنمایی می‌کند و از شما حمایت می‌کند.
هشیارانه و ناخودآگاه شروع به تشخیص فرصت‌هایی خواهید کرد که معمولاً درگذشته ندیده‌اید.
حالا نوبت شماست که همین پیشرفت‌ها را تجربه کنید تا خودتان باشید. من می‌خواهم شمارا به‌شدت تشویق کنم تا امروز قدم بعدی را بردارید.
نوشته‌ای از جک کنفیلد
تمام حقوق مادی و معنوی برای ویدان محفوظ می‌باشد
