ذهنیت خود را به‌روز کنید و زندگی خود را ارتقا دهید

ذهنیت خود را به‌روز کنید و زندگی خود را ارتقا دهید

آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا بسیاری از افراد باهوش در زندگی تقلا می‌کنند؟ (کلنجار می‌روند).

یا چرا گاهی اوقات، هرچه داریم را می‌دهیم تا چیزی را به دست بیاوریم، اما هیچ اتفاقی نمی‌افتد؟

خوب، پس از سال‌ها تلاش برای کشف آن، بالاخره موفق شدم همه را کنار هم بگذارم.

علاقه من به این موضوع تقریباً 60 سال پیش، پس از تجربه تحول در زندگی، آغاز شد.. تا آن زمان، من در زندگی چانه‌زنی می‌کردم، درست مثل همه‌کسانی که می‌شناختم.

من با یکسری بن‌بست‌ها دبیرستان را رها کرده بودم. به اصرار یک تاجر موفق، هرروز شروع به مطالعه می‌کردم.

و چند سال بعد، بدن سالم‌تری داشتم و صاحب شرکتی شدم که در همه دنیا کار می‌کرد و سالانه 1،000،000 دلار درآمد داشت.

اکنون این نوع تغییرات چشمگیر به‌طور تصادفی اتفاق نمی‌افتد.

بااین‌حال، من نمی‌توانم توضیح دهم که برای ایجاد چنین تغییر عظیمی در زندگی‌ام چه کردم.

اما پس از 9 سال آموزش، سرانجام آنچه را که می‌خواستم یافتم ...

با تعیین هدف در زندگی می توانید ذهنیت خود را بروز کنید و سعی کنید در زندگی خود به یک پیشرفت خوبی دست پیدا کنید.

پاسخ همه‌چیز را تغییر داد

ما فکر می‌کنیم دنیا را همان‌طور که هست می‌بینیم.

ما نمی‌بینیم.

ما دنیا را همان‌طور که برای دیدن آن برنامه‌ریزی‌شده است، می‌بینیم ...

اول، ما ازنظر ژنتیکی برنامه‌ریزی‌شده‌ایم. به همین دلیل است که ما مانند بستگانمان به نظر می‌رسیم.

و پس از تولد، برنامه‌ریزی محیطی می‌کنیم.

ما یاد می‌گیریم که به زبان آن محیط صحبت کنیم. غذای موجود در آن محیط را دوست داریم.

و ما در همان سطح اقتصادی-اجتماعی باقی می‌مانیم مانند بقیه افراد در محیطی که در آن به دنیا آمده‌اند.

بااین‌حال، چند نفر از این قاعده مستثنا هستند و آن‌ها موفق به ایجاد یک محیط جدید و هیجان‌انگیزتر می‌شوند. متأسفانه، اکثر مردم استثنا نیستند.

خبر خوب این است، حتی اگر ما 30 سال، 40. 50 یا 60 سال به روشی خاص زندگی کرده باشیم، می‌توانیم برای به‌روزرسانی ذهنیت و تغییر برنامه‌نویسی (پارادایم) خود گام برداریم، انجام دهیم و داشته باشیم هر چیزی که ما به‌طورجدی می‌خواهیم.

در این مقاله سه عادت وجود دارد که می‌توانید از امروز شروع به توسعه یا تقویت کنید تا به شما کمک کند پارادایم خود را تغییر دهید و زندگی خود را ارتقا دهید.

 

یک تصویر ذهنی ازآنچه می‌خواهید ایجاد کنید

چگونه ذهنیت خود را برای تغییر زندگی به‌روز کنیم؟

1- یک تصویر ذهنی ازآنچه می‌خواهید ایجاد کنید

به یاد داشته باشید که من در مورد افرادی که در زندگی تلاش می‌کنند و قادر به تحقق امور نیستند، گفتم؟

وقتی این اتفاق می‌افتد، ما اجازه می‌دهیم موقعیت یا شرایط خودش را بر ما دیکته کند، حاکم کند.

برای اینکه چنین اتفاقی نیفتد، باید به چیزی که واقعاً می‌خواهید، فکر کنید و یک تصویر ذهنی روشن ایجاد کنید.

سپس، آن تصویر را تا آنجا که ممکن است، بیشتر و بیشتر در ذهن داشته باشید.

هرچه تصویر خود را واضح و واضح‌تر بسازید، و هرچه بیشتر روی آن و تمام جزئیات دلپذیر آن تمرکز کنید، میل شما بیشتر می‌شود.

و هرچه میل شما قوی‌تر باشد، ثابت نگه‌داشتن ذهن خود روی تصویر آنچه می‌خواهید آسان‌تر خواهد بود.

وقتی آن تصویر را در ذهن خود نگه می‌دارید، هرروز کارهایی انجام می‌دهید و هرروز انرژی آزاد می‌کنید که باعث حرکت شما و منابع و افراد موردنیاز شما به خواسته شما می‌شود.

 

اولویت‌بندی کنید و ادامه دهید

2 - اولویت‌بندی کنید و ادامه دهید

عادت 1 به شما می‌آموزد که با استفاده از قدرت ذهنی خود، نتایج دلخواه خود را تجسم کنید و هرروز فکر و احساس خود را تغییر دهید.

اولویت‌بندی فعالیت‌های روزمره، عادت 2 به شما کمک می‌کند تصویری را که در ذهن دارید به واقعیت تبدیل کنید.

می‌بینید که اکثر مردم هرروز انواع و اقسام کارهای بی‌معنی را انجام می‌دهند تا بتوانند از لیست طولانی کارها عبور کنند.

افرادی که واقعاً اتفاقاتی را در زندگی خود رقم می‌زنند،

لیستی از مهم‌ترین کارهایی را که باید در آن روز انجام دهند، ایجاد می‌کنند تا به عمیق‌ترین خواسته‌های خود نزدیک شوند.

اطمینان حاصل کنید که هرروز حداقل یک کار انجام می‌دهید که شمارا به هدف نزدیک‌تر کند.

هر شب (یا صبح اگر ترجیح می‌دهید) لیستی از فعالیت‌های مهم رسیدن به هدف را که می‌توانید روز بعد انجام دهید، تهیه کنید و سپس با حساس‌ترین کار شروع کنید و آن‌ها را انجام دهید.

خود انضباطی به معنای "وادار کردن" خود به کارهای ناخوشایند نیست. در عوض، این‌یک تمایل است که طبق عمیق‌ترین ارزش‌های خود رفتار کنید.

شما به خود دستور می‌دهید و سپس آن را دنبال می‌کنید.

حتی اگر این به معنای فداکاری مانند نرفتن به مهمانی یا سایر رویدادهای اجتماعی یا نخوردن غذایی باشد که میل دارید.

برای ایجاد زندگی موردنظر خود، باید اهداف و رؤیاهای خود را بی‌وقفه دنبال کنید.

شما باید بر مشکلات و سختی‌ها غلبه کنید، پایدار بمانید و هر آنچه را که بین شما و اهداف شما قرار دارد کنار بزنید.

پایداری یک عامل اساسی در رسیدن به هر هدفی است که باعث کشش شما شود.

بنابراین، عادت کنید که بچرخید یا راه‌هایی برای حرکت در بن‌بست‌ها پیدا کنید. آنچه را که برنامه‌ریزی کرده‌اید به پایان برسانید.

 

متعهد به یادگیری مادام‌العمر باشید

3 - متعهد به یادگیری مادام‌العمر باشید

رشد مداوم کلید به‌روزرسانی ذهن و ارتقا زندگی شما است.

بنابراین، مهم است که بخشی از روز خود را درگیر فعالیت‌هایی شوید که باعث بهبود سلامت روحی، عاطفی و جسمی شما می‌شوند.

هرروز یک کتاب مطالعه کنید. این راهی برای تجربه موفقیت واقعی است. زیرا به شما کمک می‌کند تا پتانسیل استفاده‌نشده خود را توسعه دهید.

یادگیری مادام‌العمر تنها راه انجام این کار است. با قدم‌های کوچک شروع کنید.

این عادات قدرتمند و تغییردهنده زندگی هستند. و هیچ‌کدام سخت نیستند.

می‌توانید بلافاصله شروع به ایجاد یا تقویت هر یک از این عادت‌ها کنید. اما از کوچک شروع کنید. هر بار یک تغییر ایجاد کنید.

با گذشت زمان، شما یک اثر هم‌افزایی را از عادت‌های جدید خود تجربه خواهید کرد.

هم‌افزایی زمانی اتفاق می‌افتد که مجموع از قسمت‌های جداگانه بیشتر باشد.

نه‌تنها به هدف خود نزدیک‌تر خواهید شد بلکه شادتر، موفق‌تر و خلاق‌تر خواهید شد.

نوشته‌ای از باب پراکتور

دیدگاه کاربران (0)