چگونه می‌توان از برنامه توسعه فردی، بیشترین بهره را برد
۱۴۰۰-۰۱-۰۱ 0

اگر سفر برای تکمیل برنامه توسعه فردی را آغاز کرده‌اید، بدانید که گام مهم و تأثیرگذاری در جهت ساختن زندگی بهتر برمی‌دارید.

با مشخص کردن مهم‌ترین اهداف موفقیت شما و ارائه نقشه راه گام‌به‌گام برای دستیابی به اهداف، برنامه توسعه فردی گام مهمی را در زمینهٔ کمک به شما در تبدیل‌شدن به بهترین نسخه از خود ارائه می‌دهد.

تمرکز بر روی برنامه توسعه فردی، باعث افزایش ویژگی‌هایی درونتان می‌شود، و رؤیاها و آرزوهای شمارا به واقعیت تبدیل می‌کند.

پتانسیل شما بی‌انتها است و سرمایه‌گذاری در توسعه فردی راهی برای مهار استعدادها است تا بتونید با استفاده از آن به ایجاد اهداف خود بپردازید.

اهداف همان چیزی است که می‌خواهید به آن دست‌یابید، جایی که می‌خواهید در کوتاه‌مدت یا بلندمدت قرار بگیرید،

و این‌ همانی است که می‌تواند پیشرفت شخصی شما را بهبود بخشد.

تعریف توسعه فردی

توسعه فردی، فرایند بهبود خود از طریق عادات و فعالیت‌های آگاهانه است.

این هدف رشد شخصی جهت افزایش کیفیت زندگی و رسیدن به رؤیا و آرزوهای فرد است.

بیشتر بخوانید: ۶ نیاز انسان از دیدگاه آنتونی رابینز

برای استفاده موثر از برنامه توسعه فردی، در این مقاله چند نکته برای شروع کار بیان می‌کنیم:

۱- اهداف اصلی خود را تعیین کنید

قبل از اینکه برای بهتر شدن خود تلاش کنید، اولویت‌بندی اهدافی که برای خود دارید، مهم است.

به خاطر داشته باشید، شما که نمی‌خواهید همه اهداف را هم‌زمان تعیین کنید که طاقت‌فرسا شوند و از پیشرفت واقعی شما جلوگیری کنند.

در عوض، چند هدف توسعه فردی را که برای شما مهم‌ترین هستند، انتخاب کنید و با آن‌ها شروع کنید.

۲- نقاط قوت فعلی خود را شناسایی کنید

وقتی نقاط قوت خود را شناسایی می‌کنید دو مزیت مهم دارد.

ازیک‌طرف، به شما کمک می‌کند تا بر مهارت‌ها و توانایی‌هایی خود برای رسیدن به اهداف، تأکید کنید.

دوم، شناسایی نقاط قوت، می‌تواند به شما در شناسایی نقاط ضعفی که ممکن است شمارا عقب نگه‌داشته باشد، کمک کند.

 

حتماً بخوانید!  6 نیاز انسان از دیدگاه آنتونی رابینز

در زمینه‌های اصلی خود برای توسعه تصمیم بگیرید

۳- در زمینه‌های اصلی خود برای توسعه تصمیم بگیرید

بعد از شناسایی نقاط قوت فعلی، قدم بعدی شناسایی زمینه‌هایی از زندگی شما است که می‌خواهید به اهداف خود برسید و نیاز به پیشرفت بیشتری دارند.

چه چیزی مانع رسیدن شما به اهداف اصلی شما می‌شود؟

اگر بتوانید به‌طور کامل به این سؤال پاسخ دهید، پیشرفت‌هایی را که باید برای تحقق بخشیدن به زندگی ایده آل شما انجام شود، درک خواهید کرد.

پیشنهاد ویژه: چرا سپاسگزاری بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد

۴- درباره مهارت‌هایی که برای دستیابی به اهداف خود نیاز دارید، تحقیق کنید

هر هدف منحصربه‌فرد برای دستیابی به آن، نیاز به مجموعه خاصی از مهارت‌ها، دانش یا صلاحیت‌ها دارد.

پس از تحقیق درباره اهداف خود و یافتن آنچه برای رسیدن به اهداف ا لازم است،

آماده خواهید بود که دستیابی به آن نیازها را شروع کرده و پیشرفت واقعی در جهت اهداف خود را شروع کنید.

۵- شروع به اقدام کنید

هنگامی‌که اهداف اصلی خود را تعیین کردید، زمینه‌هایی از زندگی خود را که نیاز به پیشرفت بیشتری دارند مشخص کردید

و درباره مهارت‌ها و دانش لازم برای کسب آن‌ها تحقیق کردید، وقت آن است که شروع کنید و از الگوی برنامه توسعه فردی استفاده کنید.

برداشتن گام‌های قابل‌اندازه‌گیری در جهت اهدافی که برای خود تعیین کرده‌اید.

 

برای هر هدف یک بازه زمانی مشخص به خود بدهید

۶- برای هر هدف یک بازه زمانی مشخص به خود بدهید

هدفی بدون بازه زمانی، هدفی است که بتوانید آن را به‌طور بی‌وقفه به عقب بیندازید و اصلاً یک هدف واقعی نیست.

برای هر یک از اهداف خود یک بازه زمانی مشخص تعیین کنید که چالش‌برانگیز و درعین‌حال عملی است و مطمئناً انگیزه بیشتری خواهید داشت.

۷- پیشرفت خود را پیگیری کنید

مرحله آخر در الگوی برنامه توسعه فردی، پیگیری پیشرفت شما است.

پیگیری پیشرفت خود در رسیدن به اهداف، به شما این مزیت را می‌دهد تا با نشان دادن پیشرفتی که داشته‌اید، انگیزه شمارا حفظ کند

و همچنین اگر کمی عقب‌مانده‌اید، به شما اطلاع می‌دهد تا بیشتر تلاش کنید.

پیشرفت خود را برای رسیدن به هدف خود ردیابی کنید. پیگیری پیشرفت خود در یک‌شکل یا شکل دیگر، فوق‌العاده مفید است.

حتما مطالعه کنید: ۷ کلید داشتن نگرش ذهنی مثبت

رشد فردی

رشد فردی

بهبود خود یک کار مادام‌العمر بوده که شما نیاز دارید تا به‌طور مداوم خود را سازگار و بزرگ کنید.

در اینجا چند راهنمایی برای کمک به بهبود خود وجود دارد.

۱- عادت‌های خود را تغییر دهید

یک‌چیز جدید را امتحان و راه‌های جدیدی برای تغییر چیزها از روال روزمره خود پیدا کنید.

بیرون رفتن از منطقه راحتی شما باعث می‌شود که شما به روش‌هایی که قبلاً ممکن نبود دست پیدا کنید برسید.

ایجاد چالش برای خود، ذهن و بدن شمارا بر روی انگشتان پا نگه می‌دارد و به شما کمک می‌کند تا به‌طور مداوم یاد بگیرد و با آن سازگار شوید.

۲- اهداف خود را تعیین کنید

قبل از رفتن به رختخواب یا قبل از شروع روز خود، یک لیست از اهدافی را که می‌خواهید به آن برسید، و سپس یک طرح اقدام جهت چگونگی دستیابی به آن‌ها، ایجاد کنید.

تنظیم چند اهداف قابل‌کنترل و قابل‌دستیابی نه‌تنها شمارا کارآمدتر می‌کند، بلکه اعتمادبه‌نفس شمارا بیشتر می‌کند.

۳- اتلاف وقت را متوقف کنید

مثلاً از تماشای تلویزیون بدون هیچ برنامه‌ای و تنها برای وقت‌گذرانی خودداری کنید و به خواندن مقالات و کتاب‌های الهام‌بخش و انگیزشی بپردازید.

سریع‌تر از کار به تکلیف نزدیک شوید. متوجه خواهید شد که درک شما از موفقیت و اعتمادبه‌نفس به میزان زیادی افزایش خواهد یافت.

چگونه پیشرفت شخصی خود را شروع کنیم

بدیهی است که تعیین و تحقق یک هدف مهم برای خود کار ساده‌ای نیست.

بااین‌حال، روش صحیح مطمئناً می‌تواند آن را بسیار آسان‌تر ازآنچه هست، فراهم کند.

اگر شما شروع به تکمیل الگوی برنامه توسعه فردی خود کرده‌اید، من می‌خواهم اولین کسی باشم که برای شما در چالش خو، آرزوی موفقیت می‌کند.

نوشته‌ای از برایان تریسی

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: ۰ میانگین: ۰]
برچسب ها

نظر بدهید

امتیاز این:

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]