توسعه فردی

تعریف مهارت‌های ارتباطی و آموزش مهارت گوش دادن

  • يکشنبه 15 خرداد 1401
  • 535
به شما قول می‌دهم که وقتی این مقاله را به پایان برسانید چیزی را یاد خواهید گرفت که هیچ‌وقت در مدرسه نیاموخته باشید. اجازه بدهید با داستان خودم شروع کنم: من در یکی از سازمان‌های کشور مشغول فعالیت بودم که بیشتر به ارائه خدمات مالی و اعتباری به مردم جامعه فعالیت داشت، بارها پیش آمده بود که مشتریان سازمان من جهت انجام امور به من مراجعه می‌کردند و من امور آنها را با سرعت بالا و کمترین زمان ممکن انجام می‌دادم و تعدادی از آنها علی رقم اینکه کار آنها در کمترین زمان ممکن انجام شده بود از من ناراضی بودند.

تکنیک پومودورو (تکنیکی برای مدیریت زمان)

  • يکشنبه 15 خرداد 1401
  • 584
اهمال‌کاری را کنار بگذارید و تمرکز خود را یک‌به‌یک با پومودورو بهبود بخشید. راز مدیریت مؤثر زمان این است که ساعت‌ها به گوجه‌فرنگی فکر کنید؟ ممکن است در ابتدا احمقانه به نظر برسد، اما میلیون‌ها نفر به قدرت تغییر زندگی تکنیک پومودورو سوگند یاد می‌کنند. (پومودورو به معنای گوجه‌فرنگی ایتالیایی است.)

چگونه یک ماتریس مدیریت زمان ایجاد کنید تا شما را برای دستیابی به اهدافتان مسئول نگه دارد؟

  • يکشنبه 1 خرداد 1401
  • 467
تقریباً هر یک از ما به میزان قابل‌توجهی بیشتر ازآنچه می‌دانیم، وقت تلف می‌کنیم. شغل شما هر چه باشد، اکثریت افراد کارهایی را که احساس اضطرار را تسکین می‌دهد، بر وظایفی که واقعاً مهم‌تر هستند، اولویت می‌دهند. ما همچنین زمان قابل‌توجهی را صرف فکر کردن در مورد وظایف بزرگی که باید انجام دهیم، می‌گذرانیم، معمولاً آنها را کنار می‌زنیم تا زمانی که «زمان بیشتری» داشته باشیم.

IQ پول و EQ پول: راز یک رابطه عالی با پول

  • سه شنبه 13 ارديبهشت 1401
  • 879
وقتی صحبت از هوش مالی به میان می‌آید، درواقع دو نوع هوش مالی وجود دارد: IQ پول و EQ پول. بسیاری از ما فقط در مورد IQ پول یا حسابداری عملی پول درآوردن و سرمایه‌گذاری پول یاد گرفته‌ایم. حیف است که هرگز در مورد EQ پول یا هوش هیجانی پول آموزش داده نشده است.

واقعاً از زندگی چه می‌خواهید؟ یادداشتی از سندی گالاگر

  • چهار شنبه 10 فروردين 1401
  • 791
باب پراکتور همیشه این سؤال را می‌پرسید. و در اینجا دلیل را با هم بررسی می‌کنیم… اول، شما می‌توانید هر چیزی را که واقعاً می‌خواهید باشید، انجام دهید یا داشته باشید. و دوم، اگر می‌خواهید زندگی خود را به‌طور قابل‌توجهی بهبود بخشید، به آرزویی نیاز دارید که آن‌قدر الهام‌بخش باشد که شمارا هر روز به جلو بکشاند. این مهم است زیرا، به‌جای اینکه فقط آرزو کنید یا بنشینید و احساس ترس کنید، با وجود هر مانعی، باید برای رسیدن به خواسته قلبی خود بر آن غلبه کنید، الهام بگیرید و مصمم روبه‌جلو حرکت کنید.

چگونه به خود ایمان داشته باشید و زندگی خود را در این فرآیند تغییر دهید؟

  • دوشنبه 8 فروردين 1401
  • 943
یادگیری اینکه چگونه به خود باور داشته باشید، فرصت‌های بی‌پایانی را در زندگی‌تان فراهم می‌کند.. گاهی اوقات ممکن است انجام این کار برای شما دشوار باشد. حقیقت این است که ما در طول زندگی شرطی شده‌ایم تا به خودمان شک کنیم. برای ایجاد عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس باید خود را بازآموزی کنیم تا از ترس و شک و تردید خود خلاص شویم.

راهنمای 5 سطح سلسله‌مراتب نیازهای مازلو

  • يکشنبه 7 فروردين 1401
  • 6286
در سال 1943 در مقاله‌ای با عنوان "نظریه انگیزش انسان"، روانشناس آمریکایی، آبراهام مازلو این نظریه را مطرح کرد که تصمیم‌گیری انسان تحت سلسله‌مراتبی از نیازهای روانی است. مازلو در مقاله اولیه خود و کتاب بعدی با عنوان انگیزه و شخصیت در سال 1954 پیشنهاد کرد که پنج نیاز اصلی اساس انگیزش رفتاری انسان را تشکیل می‌دهند.

نابود کردن یا ساخت رابطه در 5 حرکت

  • چهار شنبه 18 اسفند 1400
  • 717
هر شخص در زندگی استعدادها و مهارت‌های بسیاری دارد اما، تعداد کمی از ما با مهارت‌های ارتباطی آشنایی داریم، درحالی‌که این مهارت چه در زندگی شخصی و چه در شغلمان بدون شک یک کلید برای موفقیت است. البته اگر مایل به پیشرفت باشیم.

چند راز مهم موفقیت در عصر دیجیتال

  • سه شنبه 17 اسفند 1400
  • 490
موفقیت اما در شرایطی جدید و عصر دیجیتال...ساده تر اما با نیازی شدید به آگاهی و برنامه ریزی برای فرونرفتن در مرداب بازنده هاست. فعالیت و رشد در عصر دیجیتال، امروزه اغلب به صورت مجازی و گاها به صورت حضوری و سپس مجازی کار خود را ادامه میدهد. شروع، رشد و موفقیت در یک کسب و کار به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله گسترش موقعیت و برند، وفادارسازی و جذب مشتریان جدید. بستر فضای مجازی بهترین شرایط را برای هزینه کمتر،رشد بیشتر و محبوبیب سریع برند فراهم میکند و فراگرفتن و استفاده هر کسب و کار و برندی از این موهبت میتواند به رشد و پیشرفت هرچه سریعتر برند کمک بسیار بکند.اما سوال این است...

بایدها و نبایدهای اتاق فکر یا مسترمایند

  • دوشنبه 16 اسفند 1400
  • 1375
آیا تابه‌حال خواسته‌اید یک گروه اتاق فکر راه‌اندازی کنید؟ متفکران، هیئت‌مدیره شخصی، هیئت‌های مشاوره، همگی به بخش کلیدی یک حرفهٔ مدرن تبدیل می‌شوند. آیا گروه‌های اتاق فکر واقعاً کار می‌کنند؟ این بستگی به نحوه تنظیم و ساختار اتاق فکر شما دارد. آیا می‌خواهید اتاق فکر یا گروه پاسخگویی خود را راه‌اندازی کنید؟ چرا برای ارتقای کسب‌وکار شما به سطح بعدی داشتن اتاق فکر بسیار مهم است؟ در این مقاله، من می‌خواهم جزئیات بیشتری را در مورد پیچ و مهره‌های ایجاد گروه اتاق فکر بررسی کنم، چگونه یک گروه را شروع کنیم، چه چیزی را در نظر بگیریم، و از چه تله‌هایی اجتناب کنیم.

چطور شکست را به پیروزی تبدیل کنیم؟

  • دوشنبه 16 اسفند 1400
  • 844
ترس از شکست یکی از بزرگ‌ترین موانع موفقیت است. ترس از شکست حتی از خود شکست هم بدتر است، زیرا شمارا به زندگی با پتانسیل کشف نشده‌تان محکوم می‌کند. اگرچه تلاش برای اجتناب از شکست خوردن وسوسه‌انگیز است، افرادی که روی شکست نخوردن تمرکز می‌کنند بسیار بیشتر شکست می‌خورند تا آن‌هایی که خوش‌بینانه تمرکز خود را روی رسیدن به اهدافشان می‌گذارند.

مهارت سخنرانی قابل یادگیری است

  • پنج شنبه 12 اسفند 1400
  • 526
سخنرانی هنری باستانی است که در تاروپود اذهان ما تنیده شده است. مکاشفاتی دیرینه که به صدها هزار سال پیش برمی‌گردند نشان داده‌اند که در آن زمان محل‌های بخصوصی برای برگزاری این قبیل جلسه‌ها وجود داشته است. در تمامی فرهنگ‌های دنیا افراد با رشد و گسترش زبان، آموختند که داستان‌ها، امیدها و رؤیاهای خود را باهم شریک بشوند.

10 قدم برای کسب اولین یک میلیون دلار

  • شنبه 7 اسفند 1400
  • 2493
پول ممکن است همه چیز نباشد اما چیزهایی که می‌توانید با آن به دست آورید، خیلی از کارها را ساده‌تر می‌کند. درحالی‌که با پول نمی‌توانید عشق واقعی، مهربانی، هوش و شور و اشتیاق به دست آورید اما بسیاری از فرآیندها با داشتن پول بسیار سریع‌تر خواهند شد و زندگی راحت‌تر و خوشایندتری خواهید داشت. بقولی پول خوشبختی نمی‌آورد ولی نبودنش بدبختی می‌آورد. یک میلیون دلار امروز در مقایسه با یک میلیون دلار سال‌ها قبل، از نظر ارزش بسیار متفاوت است. در زمان حال، اگر واقعاً بخواهید، خیلی محتمل خواهد بود که یک میلیون دلار به دست آورید. به‌خصوص این‌که در دنیای امروز راه‌های بسیار زیادی به شما پیشنهاد می‌شود که بتوانید اولین میلیون دلارتان را کسب کنید.

چطور قطعاً به موفقیت نرسیم؟

  • سه شنبه 3 اسفند 1400
  • 421
رسیدن به موفقیت، ازجمله هدف‌هایی است که انسان همواره تلاش کرده در زندگی به آن برسد. اما... نمی‌توانیم رسیدن به موفقیت را هدفی تعریف کنیم. رسیدن به موفقیت مشوقی است که باعث می‌شود شما در هر زمینه‌ای انگیزه کافی برای اراده پولادینِ رسیدن به آن هدف داشته باشید...

قدرت انتخاب و کلید ثروتمند بودن! یادداشتی از رابرت کیوساکی

  • دوشنبه 2 اسفند 1400
  • 500
انتخاب ثروتمند شدن با تصمیماتی که امروز می‌گیرید شروع می‌شود. همه ما مشتاق آزادی انتخاب هستیم. به همین دلیل است که در طول تاریخ مردم برای راه آزادی مبارزه کرده‌اند و جان خود را در راه آزادی داده‌اند. به همین دلیل است که خانواده‌ها همه چیز را رها می‌کنند تا از کشوری ستمگر به کشوری آزاد مهاجرت کنند. به همین دلیل است که ما مردان بزرگی مانند مارتین لوتر کینگ جونیور و گاندی را گرامی می‌داریم.

بین تصویر ما از خود و اهدافی که تعیین می‌کنیم، رابطه مستقیمی وجود دارد

  • شنبه 23 بهمن 1400
  • 578
من کسی را نمی‌شناسم که نخواهد سالم و شاد زندگی کند و به رؤیاهای خود نرسد. من هم آن چیزها را می‌خواهم. اما این چیزی است که اکثر مردم درک نمی‌کنند… بین تصویر ما از خود و اهدافی که تعیین می‌کنیم، رابطه مستقیمی وجود دارد.

مهمترین کارها برای اهداف که باید انجام دهید - یادداشتی از باب پراکتور

  • چهار شنبه 13 بهمن 1400
  • 665
در طول چند هفته گذشته، من و سندی (همسر باب پراکتور) در مورد سؤالاتی که اغلب در این زمان از سال می‌شنویم بسیار صحبت کرده‌ایم: چگونه به اهداف فکر کنیم، اهداف تعیین کنیم، بر اساس اهداف عمل کنیم و با موفقیت به آن‌ها دست‌یابیم. بنابراین، امیدوارم تابه‌حال، هدفی را ایجاد کرده باشید که واقعاً شمارا به موفقیت برساند و در حال کار بر روی برنامه خود برای رسیدن به آن هستید.

کنار آمدن با استادِ بزرگِ زندگی.. "شکست"

  • يکشنبه 10 بهمن 1400
  • 646
شکست، بخشی از زندگی است که برای همه اتفاق میفتد، گاهی خودمان را شکست‌خورده احساس می‌کنیم و در کشمکشی میانِ فراموش کردن و برخاستن دوباره، یا تسلیم شدن و ناامیدی قرار می‌گیریم. در اغلب مواقع، این احساس ناشی از شکست خوردن واقعی در مسیر اهداف و زندگی، اتفاق؛ یا در خُلقِ پایین و نارضایتی کلی از زندگی ایجاد می‌شود.

چگونه یک زوج می‌توانند سالانه 10 میلیارد درآمد داشته باشند و همچنان احساس فقر کنند؟

  • شنبه 9 بهمن 1400
  • 648
چگونه یک زوج می‌توانند سالانه 10 میلیارد درآمد داشته باشند و همچنان احساس فقر کنند؟ این سؤالی است که مقاله‌ای در CNBC سعی کرد به آن پاسخ دهد. با نگاهی دقیق به بودجه یک زوج قدرتمند در نیویورک هر دو وکیل با حقوق بالایی هستند، می‌بینیم که اگرچه آن‌ها پول زیادی به دست می‌آورند، اما در پایان سال بعد از تمام هزینه‌هایشان، تنها 100 میلیون تومان باقی می‌ماند.

نقشهٔ راه ایجاد تحول و رسیدن به موفقیت با 6 گام به روش اثر مرکب دارن هاردی

  • پنج شنبه 7 بهمن 1400
  • 2903
این مقاله با حذف تمام مطالب غیرضروری و تمرکز بر اصولی که بیشتری اهمیت را دارند بر روی روش‌های علمی و قابل حصول تأکید دارد. برنامه‌ای عملی است تا به فرد کمک کند با ایجاد عادت‌های جدید به سمت موفقیت و تحقق اهداف حرکت کند. برنامه‌ای عملی و ملموس با جزییات است که با آن‌ها می‌توان به زندگی ارزش بخشید.