توسعه فردی

6 مانع متداول رسیدن به اهداف و راه‌های مقابله با این موانع

  • سه شنبه 6 مهر 1400
  • 3115
موانع اجتناب‌ناپذیر است. ممکن است فکر کنیم که می‌توانیم با آن‌ها کنار بیاییم و موفق شویم. این مقاله موانع را به‌عنوان واقعیت پذیرفته و شایع‌ترین موانعی را که احتمالاً با آن‌ها روبرو خواهید شد، به اشتراک می‌گذارد. داشتن اهداف به شما در رسیدن به زندگی رؤیایی‌تان کمک می‌کند. برخی از رضایت‌بخش‌ترین تجربیات زندگی آن‌هایی هستند که شامل تمرکز روی هدف تا رسیدن به آن می‌شوند. بااین‌وجود، احتمالاً لحظاتی را تجربه خواهید کرد که، مهم نیست چقدر تلاش می‌کنید، موانعی که راه را مسدود می‌کنند، مانع شما می‌شوند. موانع در همه اشکال و اندازه‌ها وجود دارد.

8 گام برای برنامه‌ریزی رشد و توسعه شخصی

  • سه شنبه 30 شهريور 1400
  • 900
رشد شخصی یکی از عمیق‌ترین نیازهای بشر است. هنگامی‌که ما متعهد به یادگیری مادام‌العمر و بهتر شدن هستیم، دچار سکون یا رکود نمی‌شویم و در دام باورهای محدودکننده خود نمی‌افتیم. ما نمی‌توانیم فقط بگوییم که می‌خواهیم رشد کنیم و کاری انجام ندهیم. ما باید اهداف واضحی را تعیین کنیم تا بتوانیم یک برنامه رشد شخصی مؤثر ایجاد کنیم، سپس به آن عمل کنیم.

چگونه شیوه زندگی ایده‌آل خود را در 4 مرحله طراحی کنیم؟

  • دوشنبه 22 شهريور 1400
  • 1005
برای اکثر افراد، مفهوم "طراحی سبک زندگی" هنوز یک رؤیای تأثیرگذار دور از ذهن است. فقط اینفلوئنسرها به‌صورت تمام‌وقت در سراسر جهان سفر می‌کنند. فقط نوابغ فناوری اطلاعات، استارتاپ های سودآور می‌سازند... اکثر مردم ذهن خود را با الگوهای تفکر محدودکننده پر می‌کنند. به‌طور خلاصه، آن‌ها معتقدند که یک سبک زندگی ایده‌آل برای افراد معمولی، دور از دسترس است و براین باورند همه نمی‌توانند میلیونر شوند.

6 عادتی که برای موفقیت باید پرورش دهید

  • سه شنبه 16 شهريور 1400
  • 740
همه ما می‌خواهیم در زندگی موفق باشیم. هرکسی اهدافی دارد که می‌خواهد به آن‌ها برسد. این اهداف می‌توانند اهداف دانشگاهی، مالی، بهداشتی یا تناسب‌اندام باشند. ما قبل از هر چیز باید فعالیت‌هایی را انجام دهیم که می‌تواند ما را به موفقیت نزدیک‌تر کند. این فعالیت‌ها باید به‌صورت روزانه تکرار شوند تا به عادت تبدیل شوند، اما این عادت‌ها می‌توانند به شما کمک کنند یا به شما آسیب برسانند. عادت‌های بد می‌توانند به یک سبک زندگی منفی و مضر تبدیل شوند درحالی‌که عادات خوب می‌تواند به شما در ایجاد یک زندگی کامل و تحسین‌برانگیز کمک کند. اگر می‌خواهید موفق شوید، 6 عادت را در این مقاله ذکر کرده‌ایم، که باید آن‌ها را پرورش دهید.

5 راه مطمئن برای کسب ثروت با استفاده از قدرت ذهن

  • يکشنبه 14 شهريور 1400
  • 2237
مفهوم ثروت از ذهن شما شروع می‌شود. بنابراین، اگر واقعاً می‌خواهید ثروت را جذب کنید، باید آموزش ضمیر ناخودآگاه خود را شروع کنید. درحالی‌که ممکن است برای بسیاری غیرمنطقی به نظر برسد، اما میلیونرها بر این اصل تأکید دارند. ایده بسیار ساده است. شما ابتدا با ایجاد افکار ثروتمند شروع می‌کنید و سپس حرکت می‌کنید تا این افکار را در کارهای روزمره خود بروز دهید. هنگامی‌که این کار را انجام می‌دهید، یک قدم به ثروتمند شدن نزدیک می‌شوید. در این مقاله، یاد می‌گیرید چگونه می‌توان با استفاده از قدرت ذهن پول جذب کرد.

تغییر زندگی - زندگی امروز خود را چگونه تغییر دهیم!

  • شنبه 13 شهريور 1400
  • 520
من هر هفته با افراد زیادی ملاقات می‌کنم که از احساسات سرخوردگی، افسردگی و اضطراب خود به من می‌گویند و متوجه می‌شوند که به‌نوعی در زندگی گیرکرده‌اند که مطابق انتظاراتشان پیش نمی‌رود. برخی می‌گویند نمی‌توانند برگذشته خود مانند روابط شکست‌خورده، از دست دادن یکی از عزیزان یا مشکلات مالی غلبه کنند. دیگران به گناه اشاره می‌کنند یا نمی‌دانند که زندگی آن‌ها معنا دارد. برخی افراد هم احساس ناامیدی را به دلیل چالش‌های همه‌گیری جهانی توضیح می‌دهند. اگر اجازه دهید، جهان اطراف شما می‌تواند شمارا کنترل کند. اما اگر یاد بگیرید چگونه به سؤالات باکیفیت پاسخ دهید، جهان اطراف خود را به چیزی تبدیل می‌کنید که برای شما کار می‌کند و نه علیه شما.

چرا یادگیری مادام‌العمر کلید موفقیت کسب‌وکار است؟

  • پنج شنبه 11 شهريور 1400
  • 770
یادگیری مادام‌العمر چیست؟ آیا رویای این را دارید که بیل گیتس بعدی یا اپرا وینفری باشید؟ سخت‌کوشی و فداکاری عوامل کلیدی برای دستیابی به موفقیت آن‌ها است، اما یک عنصر اضافی نیز وجود دارد که به موفقیت آن‌ها کمک می‌کند. یادگیری مادام‌العمر.

6 گام برای مدیریت استرس از نگاه دکتر جان دمارتینی

  • شنبه 30 مرداد 1400
  • 562
استرس درواقع یک مکانیسم بازخورد است که به ما کمک می‌کند معتبرتر، مولد و الهام‌بخش باشیم و متعادل‌تر یا آماده‌تر با ادراکات خود باشیم. قبل از اینکه چند ابزار کاربردی اما قدرتمند برای کمک به شما در مقابله با استرس را به اشتراک بگذارم، اجازه دهید دو نوع مختلف استرس و نقش‌هایی که آن‌ها می‌توانند در زندگی شما ایفا کنند را با شما در میان بگذارم.

7 استراتژی برای اولویت‌بندی وظایف در محل کار

  • سه شنبه 26 مرداد 1400
  • 953
اشتغال "همیشه با پیشرفت برابر نیست. این تکنیک‌های اولویت‌بندی به شما کمک می‌کند از روز کاری خود حداکثر استفاده را ببرید. در طول روز کاری، اغلب وظایف با توجه به نیازهای دیگران یا فوریت مهلت‌ها اولویت‌بندی می‌شوند. این امر می‌تواند در زندگی شخصی ما نیز اتفاق بیفتد، با صرف زمان محدود برای فعالیت‌هایی که درواقع مهم هستند و صرف انرژی بیشتر برای "مشغول بودن". اولویت‌بندی وظایف به‌طور مؤثر با قصد و با توجه به اهداف آینده می‌تواند این امر را تغییر دهد، اطمینان حاصل کنید که هر کاری که انجام می‌دهید ارزش را افزایش می‌دهد و از بی‌نظمی در انجام وظایف مهم در لیست کارهای شما جلوگیری می‌کند.

8 استراتژی کنترل زمان برای افراد پرمشغله

  • سه شنبه 19 مرداد 1400
  • 901
مردم همیشه به دنبال بهبود مهارت‌های مدیریت زمان هستند. افراد پرمشغله احساس می‌کنند که برای رسیدن به همهٔ کارهایی که هر روز می‌خواهند انجام دهند، به‌اندازه کافی وقت ندارند. افراد پرمشغله وقت ندارند و مشغول هستند، اما روی چیزهایی کار نمی‌کنند که شادی زیادی به آن‌ها می‌بخشد یا تأثیر واقعی در تجارت و زندگی آن‌ها می‌گذارد. در تمام طول روز مشغول بودن، امری عادی است. اما افراد پرمشغله در یک چرخه بی‌پایان از مشغله و پر کردن زمان با کارها گیر کرده‌اند.

7 دلیل اینکه چرا شما یک میلیونر نیستید!

  • پنج شنبه 7 مرداد 1400
  • 554
اگر میلیونر نیستید امیدتان را برای اینکه روزی تبدیل به یک میلیونر شوید از دست ندهید. موانع موجود برای میلیونر بودنتان را یادداشت کنید و آن‌ها را کنار بزنید، حتی افراد معمولی هم می‌توانند با ایجاد تغییر درآمد میلیونی کسب کنند. در این مقاله به 7 دلیلی که مانع میلیونر شدن شما می‌شود، اشاره کردیم.

سبک زندگی مناسب شما کدام است؟

  • سه شنبه 5 مرداد 1400
  • 833
سبک زندگی عبارت است از ارزش‌های جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی، علایق، عقاید و رفتار یک فرد، گروه یا جامعه خاص. این نحوه زندگی آن‌ها است. مردم در سراسر جهان انواع مختلفی از سبک زندگی دارند، از سالم به ناسالم یا فعال تا غیرفعال. برخی از افراد فقط به روشی که در زندگی آن‌ها وجود دارد پایبند هستند. اساساً، اگر به خود اهمیت ندهید، ممکن است در نهایت سبک زندگی تصادفی داشته باشید. امروزه، همه ما مشغول کار با زندگی اجتماعی خود هستیم، و معمولاً سبک زندگی خود را از دست می‌دهیم. بنابراین ما باید همیشه خود، بدن و ذهنمان را به یاد داشته باشیم.

بهبود فردی مسیر دستیابی به ثروت سازی شخصی است

  • يکشنبه 3 مرداد 1400
  • 841
ثروت شخصی با تمرکز بر رشد شخصی ایجاد می‌شود. آیا می‌خواهید ثروتمند شوید؟ ثروتمند بودن در تجارت یا داشتن شغل موفق برای امرارمعاش می‌تواند هدف اصلی زندگی بسیاری از افراد باشد. یک کار عالی همراه با درآمد زیاد، هدفی است که ما برای تأمین زندگی بهتر برای خانواده‌هایمان دنبال می‌کنیم. بااین‌حال، یک فرد ثروتمند بدون داشتن برنامه‌ریزی هوشمندانه برای مدیریت درآمد، در آینده مشکل بزرگی برای امور مالی‌اش ایجاد خواهد کرد. به همین دلیل شما برای ایجاد ثروت شخصی به یک استراتژی حرفه‌ای توسعه شخصی نیاز خواهید داشت.

9 گام ساده برای خارج شدن از محدوده امن ذهنی (دایره راحتی)

  • پنج شنبه 24 تير 1400
  • 2664
محدوده امن ذهنی را چگونه تعریف می‌کنید؟ فرهنگ لغت می‌گوید جایی که "شما احساس راحتی می‌کنید و توانایی‌هایتان آزمایش نمی‌شوند." در تعریف دوم، دایره راحتی جایی است که "شما مجبور نیستید کار جدید یا متفاوتی انجام دهید." زمانی که انسان خطری احساس می‌کند سعی می‌کند منطقه امنی بیابد و خود را از آن خطر در امان نگه دارد ولی گاهی این منطقه امن یک فضای ذهنی است که شمارا به نگه‌داشتن در این فضا ترغیب می‌کند. تقریباً همه افراد معتقدند که خارج شدن از محدوده راحتی به رشد فردی کمک می‌کند و از اهمیت خروج از محدوده امن آگاه‌اند، اما چرا همچنان درصد بالایی از افراد یک زندگی معمولی با اهداف معمولی را دنبال می‌کنند؟

شاد بودن را تمرین کنید تا به یک عادت تبدیل شود

  • چهار شنبه 23 تير 1400
  • 888
تمرین یک روزی تمام می‌شود و به پایان می‌رسد، به نظر شما این جمله درست است؟ خیر اشتباه است. اول اینکه، هیچ چیز کامل نیست. حتی می‌گویم شما واقعاً نمی‌خواهید چیزی "کامل و عالی" باشد. چراکه نه؟ خوب، وقتی به آن رسیدید، دیگر کجا باید بروید، عقب‌تر یا بدتر از آن، هیچ جا؟ بنابراین تمرین شادی یا هر چیز دیگری باید یک روند باشد.

10 مدل از باورهای محدودکننده در مورد پول و چگونگی غلبه بر آن‌ها

  • سه شنبه 22 تير 1400
  • 6498
همه ما باورهای محدودکننده زیادی در مورد پول داریم که می‌تواند وحشتناک باشد. این باورهای محدودکننده درباره پول اغلب از کودکی ما و نحوه تربیت ما برای فکر کردن در مورد پول و کسب درآمد ناشی می‌شود. فرهنگ، جامعه، رسانه‌ها و تجربیات شخصی ما نیز در چگونگی شکل‌گیری ذهنیت ما پیرامون پول نقش دارند. خیلی اوقات، ما حتی نمی‌فهمیم که این باورها و ایده‌ها در مورد پولی که داریم، مسیر موفقیت ما را محدود می‌کند.

8 علاقه اصلی در مسیر برنامه‌ریزی شغلی

  • جمعه 18 تير 1400
  • 808
در کسب‌وکارهای امروزی و بخصوص سازمان‌های نظام‌یافته، توسعه و رشد مهارت‌های فردی کارکنان امری ضروری است. کارکنان با شناخت خود درباره علایق، مهارت‌ها و ارزش‌ها، مرتب در فرایند اصلاح مسیر شغلی خود قرار می‌گیرند. این فرایند که به برنامه‌ریزی شغلی مرتبط است، صرفاً منوط به یک سن یا دوره خاص از زندگی شغلی فرد نیست. بلکه هم‌زمان با بازبینی علایق، ارزش‌ها و مهارت‌ها، روند اصلاحی خود را در پیش‌گرفته و منجر به رضایت شغلی می‌گردد و نیز به بهبود فرایندهای مشارکتی در سازمان نیز منجر می‌شود.

چه موانعی به شما اجازه رسیدن به موفقیت را نمی‌دهند؟

  • پنج شنبه 17 تير 1400
  • 973
بیشتر ما می‌خواهیم موفق باشیم. نحوه تعریف موفقیت ما از فردی به فرد دیگر متفاوت است. می‌تواند بزرگ یا کوچک، روزانه یا مادام‌العمر باشد. اما همه ما می‌توانیم توافق کنیم که موفقیت با تعیین هدف و دستیابی به آن آغاز می‌شود. مهم‌ترین و چالش‌برانگیزترین قسمت، دنبال کردن و پیگیری اهداف ماست. ما غالباً در مورد تعیین و دستیابی به اهداف صحبت می‌کنیم اما در سخت‌ترین قسمت یعنی دنبال کردن هدف کافی نیست. چالش‌های پیگیری و دستیابی به اهداف با شروع سال جدید خودشان را نشان می‌دهند.

5 نکته ایجاد ذهنیت ایده‌آل برای موفقیت از نگاه برایان تریسی

  • شنبه 12 تير 1400
  • 912
موفقیت عملی نیست که شما انجام دهید، این یک روش زندگی است. اگر می‌خواهید کارهای بزرگ انجام دهید، عظمت باید در همه کارهایی که انجام می‌دهید، منعکس شود. بنابراین، صرف‌نظر از اینکه می‌خواهید به چه چیزی برسید، مسیر موفقیت باید با اتخاذ یک طرز فکر درست آغاز شود. در این مقاله 5 نکته ایجاد ذهنیت ایده‌آل برای موفقیت آورده شده است.

5 عادت افراد بسیار منظم چیست؟

  • پنج شنبه 10 تير 1400
  • 1044
درواقع، شما می‌توانید انضباط شخصی را به‌عنوان توانایی تصمیم‌گیری مداوم با کیفیت بالا، به‌جای تصمیمات با کیفیت پایین مشاهده کنید. نظم و انضباط شخصی شما، بر اینکه شما قصد دارید یک کلوچه یا سالاد بخورید، یک کتاب برای توسعه فردی بخوانید یا Netflix را تماشا کنید، اهداف خود را دنبال می‌کنید یا بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی پیمایش می‌کنید، تأثیر دارد. به‌عبارت‌دیگر، خود انضباطی تعیین می‌کند که آیا شما در لحظه تصمیم مقتدرانه یا محدودکننده خواهید گرفت. درنهایت، تأثیرات پیچیده این تصمیمات، کیفیت زندگی شمارا تعیین می‌کند.