توسعه فردی

نقل قول در مورد یادگیری مهم است تا به ما برای یادگیری بیشتر انگیزه دهد. معمولاً بیشتر افراد نقل قول‌های آموزش و یادگیری را دوست دارد زیرا یادگیری بسیار مهم است. در ویدان ما نیز معتقد به اهمیت یادگیری مادام العمر هستیم. ما فکر می‌کنیم که همیشه چیزهای جدیدی برای آموزش و یادگیری وجود دارد و سفرهای یادگیری ما هرگز نباید به پایان برسند.

یادگیری و آموزش دیدن برای وجود ما ضروری است. همان‌طور که غذا بدن ما را تغذیه می‌کند، اطلاعات و آموزش مداوم ذهن ما را تغذیه می‌کنند. یادگیری مادام‌العمر ابزاری ضروری برای هر شغل و سازمانی است. امروزه یادگیری مداوم بخشی ضروری در کسب مهارت‌های تفکر انتقادی و کشف راه‌های جدید برای برقراری ارتباط با افراد از فرهنگ‌های مختلف است. زندگی بدون یادگیری مداوم غیرقابل‌تصور است. یادگیری علم آن‌قدر مهم است که رسول خدا (ص) فرمودند: «باسوادی که بخوابد، از بی‌سوادی که نماز بخواند، بهتر است»

هنگامی‌که از منطقه راحتی خود خارج شوید، رشد و بهره‌وری خواهید داشت. مغز انسان قدرتمند است و به ما امکان می‌دهد کشتی‌های موشکی بسازیم، فیزیک را کاوش کنیم و از چالش‌های غیرقابل‌تصور عبور کنیم. بااین‌حال مغز راحتی نیز می‌خواهد. از بسیاری جهات، مغز یک مخلوق عادت است. مغز مسیرهای عصبی ایجاد می‌کند که هر زمان که نیاز به تصمیم‌گیری دارید، به آن‌ها برمی‌گردد. این مسیرها به الگوهایی در افکار و رفتارهای ما تبدیل می‌شوند. به همین دلیل به نظر می‌رسد که گاهی اوقات در یک‌روال خسته‌کننده گیر می‌کنیم و همان کارهای قدیمی را انجام می‌دهیم (دچار روزمرگی می‌شویم). اگر احساس می‌کنید که زندگی شما در یک چرخه است، ممکن است لازم باشد که منطقه راحتی خود را ترک کنید.

کلمنت استون می‌گوید: "تفکر بر ترس غلبه نخواهد کرد، اما عمل بر ترس غلبه خواهد کرد". مثلاً فردی می‌گوید: من تا سن سی‌سالگی‌ام رانندگی یاد نگرفتم بعدازاینکه بیست‌ویک‌ساله شدم، مردم اغلب از من می‌پرسیدند که چرا هنوز یاد نگرفته‌ام. داستان من این بود که من در مکانی با گزینه‌های حمل‌ونقل عمومی فراوان زندگی می‌کردم و هرگز قصد خرید ماشین را نداشتم. من می‌خواستم یاد بگیرم، اما می‌ترسیدم و هرسال هراس من بیشتر می‌شد. اگر تصادف کنم؟ اگر مردم به خاطر یادگیری خیلی دیر به من بخندند؟ و... من از این سؤالات ترسناک و پاسخ‌های ترس همراه با آن‌ها به‌عنوان موانعی استفاده کردم که مانع اقدام برای یادگیری من می‌شد. احساس کردم حضور آن‌ها به معنای این است که من نمی‌توانم اقدامی انجام دهم. من می‌خواستم قبل از اینکه اقدامی برای یادگیری رانندگی انجام دهم، ترس هایم از بین بروند. در این مثال تنها چیزی که آن فرد از آن پرهیزکرده است، کلید غلبه بر ترس بود.

هر یک از ما کاملاً منحصربه‌فرد هستیم. ازنظر تجربیات خود، مهارت‌هایمان و آنچه به ما انرژی و انگیزه می‌بخشد. اما جالب اینجاست که بسیاری از ما این امر مهم را نادیده می‌گیریم، زیرا هرگز یاد نگرفته‌ایم که استعدادهای فردی خود را تأیید کنیم، چه رسد به اینکه شکرگزاری کنیم. به همین دلیل ما همه را تشویق می‌کنیم که توانایی منحصربه‌فرد خود را کشف کنند. هنگامی‌که به‌طور طبیعی تلاش می‌کنید، از چه روش‌هایی استفاده می‌کنید؟ مواردی که باعث انگیزه و تحقق اهداف شما می‌شوند را در نظر بگیرید.

پایان سال و شروع سال جدید همیشه یک دوره برای تأمل و برنامه‌ریزی است. ما اهداف بلند پروازانه ای را برای سال جدید تعیین می‌کنیم. ایده‌های سال گذشته تغییر می‌کنند و مهم‌تر از همه، ما یک آغاز جدید را تصور می‌کنیم. گنجینه‌ای پر از پروژه‌ها و فرصت‌های جدید. اهدافی که ما برای خود انتخاب می‌کنیم بیشتر آن‌ها شامل اهداف فیزیکی مانند کاهش وزن، اهداف مالی مانند پس‌انداز x تومان و چالش‌های شخصی مانند خواندن 50 کتاب است. بدون نگرش مناسب، ایجاد عادات روزمره و داشتن چشم‌انداز طولانی‌مدت، فرصت تبدیل پروژه‌های بلند پروازانه به واقعیت، کم است.

لیست کارهای شما بزرگ‌تر از سطح توانایی شماست و نمی‌توانید مطابق لیست پیش بروید. شما وظایف و اهدافی دارید که همه را لیست کرده‌اید و تاریخ اکثر آن‌ها امروز و فردا است. البته خوب است که مشغول باشید، اما نه خیلی و نه برای مدت طولانی بدون وقفه. آخرین باری که دیگر نگران هیچ‌چیز نبودید، کی بود؟ تلاش سخت برای دستیابی به مدیریت زمان و بهره‌وری کامل، شمارا فرسوده کرده است. تنبلی را به زندگی خود برگردانید. منظورتان را می‌دانم، گفتن آسان‌تر از کار است، درست است؟ کارهای زیادی وجود دارد که شما باید انجام دهید و شما نمی‌توانید فقط آن را رد کنید یا آن را به شخص دیگری واگذار کنید.

شاید شما قصد دارید در سال جدید سیگار را ترک کنید، وزن کم کنید، بیشتر ورزش کنید و ... احتمالاً این تصمیمات آشنا به نظر برسند و دقیقاً مانند آن‌هایی هستند که یک سال پیش تصمیم گرفتید! ممکن است شما تصمیم جدید بگیرید یا تصمیم گرفته باشید که دیگر هرگز تصمیمی برای سال جدید نگیرید؟! اگر شما نخواهید تصمیمی برای سال جدید بگیرید، باید بدانید که تنها نیستید. خیلی از آدم‌ها وقتی هرسال تصمیماتی می‌گیرند که تنها چند هفته یا حتی چند روز بیشتر نمی‌توانند آن‌ها را انجام دهند، دلسرد می‌شوند.

اگر سفر برای تکمیل الگوی برنامه توسعه فردی را آغاز کرده‌اید، بدانید که گام مهم و تأثیرگذاری در جهت ساختن زندگی بهتر برمی‌دارید. با مشخص کردن مهم‌ترین اهداف موفقیت شما و ارائه نقشه راه گام‌به‌گام برای دستیابی به آن اهداف، برنامه توسعه فردی گام مهمی را درزمینهٔ کمک به شما در تبدیل‌شدن به بهترین نسخه از خود ارائه می‌دهد.

اکنون یک سال جدید پیش روی ماست. هر ساله ، مردم اهداف و تصمیماتی می گیرند اما متاسفانه در اهدافشان شکست می خورند. بهتر است در این سال جدید به جای تصمیم گیری های بزرگ ، فقط یک یا چند عادت جدید را برای رسیدن به اهداف و آرزوهایمان به زندگی خود اضافه کنیم؟

شاید بزرگ‌ترین تصور غلط در مورد ثروت این باشد که فقط افرادی که میلیون‌ها دلار در حساب‌های بانکی خود دارند "ثروتمند" هستند. در حقیقت این‌گونه نیست. از هر سه نفر بخواهید ثروت را تعریف کنند، سه تعریف مختلف دریافت خواهید کرد. اگر می‌خواهید ثروتمند باشید، باید مثل ثروتمندان فکر کنید. با تعریف اهداف مالی خود شروع کنید، می‌خواهید در یک سال چقدر پول داشته باشید؟ در پنج سال چطور؟ حال اگر می‌خواهید یک درصد از این پول را داشته باشید، باید ذهنیت ثروت را ایجاد کنید.

جیمز آلن می‌گوید: "شما رؤیاهای بزرگ را می‌بینید و هر آنچه را که آرزو می‌کنید، خواهید شد. چشم‌انداز شما نوید همان چیزی است که روزی خواهید بود. ایده آل شما پیشگویی چیزی است که سرانجام آشکار خواهید کرد". هلن کلر، نویسنده و فعال سیاسی فقید آمریکایی، نیز یک‌بار نوشت: "وقتی یک در خوشبختی بسته می‌شود، در دیگری باز می‌شود. اما اغلب چنان در بسته را نگاه می‌کنیم که دری که به روی ما باز است را نمی‌بینیم".

برخی افراد هیچ هدف مشخصی برای رسیدن به آن ندارند. وقتی هدف مشخصی برای خود ندارید، در این صورت احتمالاً قوی‌ترین تکنیک موفقیت شخصی در کره زمین را از دست می‌دهید. در این مقاله، دقیقاً توضیح خواهیم داد که هدف‌گذاری چیست و چگونه می‌توانید آن را در زندگی خود عملی کنید. متوجه خواهید شد، این‌یک کلید است که می‌تواند درهای زیادی را به روی شما باز کند.

آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که چرا بسیاری از افراد باهوش در زندگی تقلا می‌کنند؟ (کلنجار می‌روند). یا چرا گاهی اوقات، هرچه داریم را می‌دهیم تا چیزی را به دست بیاوریم، اما هیچ اتفاقی نمی‌افتد؟ خوب، پس از سال‌ها تلاش برای کشف آن، بالاخره موفق شدم همه را کنار هم بگذارم. علاقه من به این موضوع تقریباً 60 سال پیش، پس از تجربه تحول در زندگی، آغاز شد.. تا آن زمان، من در زندگی چانه‌زنی می‌کردم، درست مثل همه‌کسانی که می‌شناختم. من با یکسری بن‌بست‌ها دبیرستان را رها کرده بودم. به اصرار یک تاجر موفق، هرروز شروع به مطالعه می‌کردم. و چند سال بعد، بدن سالم‌تری داشتم و صاحب شرکتی شدم که در همه دنیا کار می‌کرد و سالانه 1،000،000 دلار درآمد داشت.

همه ما دوست داریم زندگی بی‌دغدغه‌ای داشته باشیم. اما چه اعتراف کنیم و چه نکنیم، همه ما برای هدفی خاص زندگی می‌کنیم. بعضی از ما از این هدف آگاه هستیم، درحالی‌که بقیه از اهداف زندگی خود، آگاه نیستند. معمولاً افرادي که براي زندگی‌شان هدف‌گذاری نکرده‌اند، دليلي براي شاد شدن در زندگي نمی‌یابند. بنابراين يکي از گام‌های مهم براي شاد زيستن، آشنايي با تکنيک تعيين هدف در زندگي است. توجه داشته باشيد که در هدف‌گذاری بايد از ميان اهداف خود، هدفي را انتخاب کنيد که اميد بيشتري به موفقيت آن داريد و در تلاش براي تحقق آن، فقط به فکر تائید يا تکذيب ديگران نباشيد. البته از مشورت متخصصان بهره بگيريد. همچنين شما براي تعيين يک هدف، بايد واقع‌بین باشيد.

هر سخنران انگیزشی، اهمیت داشتن هدف در زندگی را تبلیغ می‌کند. همه آن‌ها به شما می‌گویند که یک زندگی بدون هدف، اسمش زندگی نیست. هیچ‌کدام اشتباه نمی‌کنند. درواقع، آنچه آن‌ها می‌گویند 100٪ درست است. اما وقتی می‌خواهید انگیزه لازم برای یافتن هدف را پیدا کنید، کار کمی سخت می‌شود. برداشتن هر قدم در زندگی، بدون تغییر شیوه زندگی و تفکر، بسیار طول می‌کشد. چه انگیزه‌ای بزرگ‌تر از این است که به شما بگوییم اگر در زندگی خود هدف نداشته باشید، باید منتظر عواقبش باشید! یک زندگی بدون هدف به شما آسیب می‌رساند.

در زندگی شغلی و شخصی شما، اعتمادبه‌نفس پیش‌شرط انجام اقدامات گسترده است. شما باید به خود - به توانایی‌ها، مهارت‌ها و اشتیاق خود - ایمان داشته باشید تا بتوانید به سمت کارآفرینی یا هر آرزوی دیگری بروید. خودباوری پایه و اساس رهبری استثنایی است، زیرا اعتمادبه‌نفس به شما امکان می‌دهد دیگران را با اطمینان مدیریت کرده و به آن‌ها الهام ببخشید. وقتی به این روش فکر کنید، پاسخ دادن به سؤال، "چرا باور داشتن خود، مهم است؟" آسان است. اگر می‌خواهید زندگی موردعلاقه خود را داشته باشید، باید یاد بگیرید خود را باور کنید.

مهم نیست که چقدر اعتمادبه‌نفس و قدرت دارید، باید در مقاطعی از زندگی با شرایط سخت کنار بیایید. امید در مورد اینکه چه کسی قوی و ضعیف است نیست، از دست دادن آن بدون توجه به آن، آسان است. امید یا می‌تواند شمارا قادر سازد که قدم جلو بگذارید یا از رؤیاهای خود دست بکشید. بعضی‌اوقات احساس می‌کنیم چاره‌ای نیست اما امید بدون توجه به شرایط همیشه در اینجا است. فردی، که در حال حاضر سعی در کنار آمدن با افسردگی دارد، می‌گوید امید وجود ندارد. اگر زمان سختی را سپری می‌کنید و به همان روش فکر می‌کنید، در اینجا می‌خوانید که هرگز امید خود را از دست ندهید و زندگی مثبت داشته باشید.

همه ما در لحظاتی از زندگی احساس می‌کنیم، موفق نمی‌شویم. رایج‌ترین دلیل اینکه بسیاری از مردم به موفقیت نمی‌رسند، این است که موفقیت را برای خودشان تعریف نکرده‌اند. برای رسیدن به مکانی که می‌خواهید باشید، باید نقطه پایان خود را مشخص کنید و به عقب بنگرید و از جایی که اکنون هستید، گام بردارید.. به همین دلیل تعیین هدف بسیار مهم است.