ما انسان‌ها غالباً کارها و اهداف زیادی در طول زندگی داریم و تمایل داریم که برای سروسامان دادن به آنها برنامه‌ریزی کنیم. اما اکثر اوقات این برنامه‌ریزی‌های ما با مشکل مواجه می‌شود و ما نمی‌دانیم دقیقاً باید چطور عمل کنیم. کارهای عقب‌افتاده و زمان‌بر و مشغله‌هایی که به‌صورت ناخواسته در مسیر اجرای برنامه‌ها به وجود می‌آید، و این در حالی است که هرکدام نیازمند رسیدگی هستند.
چشمانم به مری لو رتون دوخته شده بود. او تنها ایستاده بود و در سکوت خود را برای حیاتی‌ترین برنامه زندگی خود آماده می‌کرد. مری لو، یک نوجوان از ایالات‌متحده، در این یک خرک (وسیله مسابقات ژیمناستیک) به امتیاز 9.95 نیاز داشت - یک امتیاز تقریباً عالی - تا با قهرمان رومانیایی برای مدال طلا مساوی کند.
در نظریه روانکاوانه شخصیت زیگموند فروید، ضمیر ناخودآگاه به‌عنوان مخزنی از احساسات، افکار، تمایلات و خاطرات خارج از آگاهی آگاهانه تعریف شده است. در این درک، بیشتر محتویات ناخودآگاه غیرقابل‌قبول یا ناخوشایند در نظر گرفته می‌شوند، مانند احساس درد، اضطراب یا درگیری. فروید معتقد بود که ناخودآگاه همچنان بر رفتار تأثیر می‌گذارد، حتی اگر مردم از این تأثیرات اساسی آگاه نباشند و این نشان از قدرت بالای آن دارد.
کارکنان حداقل برای انجام وظایف شغلی خود به دانش و توانایی‌های خاص نقش نیاز دارند. اما، کسانی که معمولاً به‌عنوان افراد با عملکرد بالا برجسته می‌شوند، به برخی ویژگی‌های اضافی مانند توانایی برقراری ارتباط واضح، توانایی کار خوب با دیگران و توانایی مدیریت مؤثر زمان نیاز دارند. این توانایی‌ها نمونه‌هایی از مهارت‌های نرم هستند.
اولین قدم برای انتخاب موضوع برای یک سخنرانی موفق، داشتن لیست طولانی از موضوعات است. به این دلیل میگویم لیست طولانی که شما بتوانید از بین 100 موضوع، یک موضوع را به‌راحتی انتخاب کنید. موضوعی که بتوانید مخاطب را به خودش جذب کند. برای تهیه لیست موضوعات شما باید از ایده صندوق موضوعات استفاده کنید.
توسعه شخصی عملی مستمر از توسعه و ارزیابی ارزش‌ها، مهارت‌ها، و اهداف شما در زندگی است. کارمندان آن را برای شغل و آینده خود ضروری می‌دانند، درحالی‌که کارفرمایان از توسعه شخصی به‌عنوان راهی برای پیشرفت توانایی‌های شرکت یاد می‌کنند.
چقدر خوب خودت را می‌شناسی؟ این یک چیز است که نظرات، دوست داشتن‌ها و دوست‌نداشتن‌های خود را درک کنید. اما درک شخصیت شما و تمام تفاوت‌های ظریف آن یک بازی دیگر است. اغلب اوقات بینش توسط ادراک از خود و باورهای محدودکننده محدود می‌شود، بنابراین برای توسعه خودآگاهی واقعی، باید دیدگاهی عینی نسبت به خود داشته باشید. ارزیابی دیسک ابزاری قدرتمند برای درک شخصیت، سبک رهبری و الگوهای رفتاری شماست.
از هر فرد بسیار موفقی بپرسید که چگونه انگیزه و تمرکز خود را برای دستیابی به اهداف بلندپروازانه خود حفظ می‌کند، به‌احتمال‌زیاد پاسخ آنها "جملات تأکیدی روزانه" خواهد بود. بی‌شمار تاجران موفق، ورزشکاران المپیکی و حرفه‌ای، نویسندگان پرفروش نیویورک‌تایمز، و تغییردهندگان رؤیایی هستند که همگی از جملات تأکیدی مثبت روزانه استفاده می‌کنند تا انرژی خود را حفظ کنند و روی اهداف خود متمرکز بمانند، صرف‌نظر از اینکه در دنیای اطرافشان چه اتفاقی می‌افتد. همه گفته‌اند که تمرینات تأکیدی روزانه‌شان تأثیری بر زندگی‌شان داشته است.
آیا رفتارتان در زندگی شما اخلال ایجاد می‌کند؟ شاید زیاد از حد سیگار می‌کشید. غذا می‌خورید، اعتیاد دارید یا نمی‌توانید عصبانیتتان را کنترل کنید. شاید نمی‌توانید ارتباط موفقی با دیگران برقرار کنید یا شاید با چندین مشکل رفتاری دست‌وپنجه نرم می‌کنید. اگر مایل به تغییر هر عادتی هستید، برنامه تغییر به شما کمک می‌کند رفتار منفی خود را تا حد زیادی تغییر داده و بهبود بخشید.
نوشتن نامه درخواست ترفیع مؤثر می‌تواند گام مهمی در پیشرفت شغلی شما باشد. یک نامه خوب نوشته‌شده و به‌موقع ممکن است شانس شما را برای در نظر گرفتن ترفیع افزایش دهد. این نامه باید ارزش شما برای شرکت، توانایی شما برای موفقیت در یک نقش بالاتر و موقعیت شما را به‌عنوان یک کاندید قابل‌دوام برجسته کند.
یکی از بزرگترین ترس‌هایی که انسان‌ها دارند این است که آیا زندگی معناداری دارند یا خیر. مردم زمان خود را صرف جستجوی پاسخ‌های ممکن در مورد زندگی می‌کنند. هدف همه این است که بهترین نسخه از خود باشند. بسیاری از شخصیت‌های برجسته، زمان و تلاش خود را برای پاسخ به چنین سؤالات بزرگی در مورد آنچه زندگی را ارزش زندگی کردن و سایر قلمروهای به‌هم‌پیوسته می‌کند، صرف کرده‌اند. تعاریف مختلفی بیان کرده‌اند که زندگی چیست!
احتمالاً قبلاً با ایده مدیریت توجه آشنا شده‌اید. این عبارت قبل از شروع استفاده از آن وجود داشت. اما در آن زمان در رابطه با بهره‌وری استفاده نمی‌شد. به‌گونه‌ای استفاده نمی‌شد که مربوط به زندگی روزمره ما باشد یا مهم باشد. و از آن به‌عنوان مهارتی برای آموزش اینکه چگونه در محل کار متمرکز بمانیم استفاده نشد.
برای انجام کارهایی که می‌دانید برای بهترین بودن درزمینهٔ کاری خود باید انجام دهید منظم باشید. شاید بهترین تعریف از نظم و خود انضباطی این باشد: " خود انضباطی، توانایی این است که خود را مجبور کنید کاری را که باید انجام دهید، در زمانی که باید انجام دهید، خواه دوست داشته باشید یا نه."
درحالی‌که همه گاهی اوقات بیش‌ازحد به موقعیت‌ها فکر می‌کنند، برخی افراد همیشه با رگبار دائمی افکار درگیر هستند. متفکران دائمی، مکالماتی را که دیروز داشتند، دوباره تکرار می‌کنند، هر تصمیمی را که می‌گیرند حدس دوم می‌زنند و نتایج فاجعه‌باری را در تمام روز و هر روز تصور می‌کنند.
آیا می‌دانید چه چیزی افراد بسیار موفق را از افرادی که هرگز به اهداف خود در زندگی نمی‌رسند، متمایز می‌کند؟ افراد موفق در مورد آنچه می‌خواهند شفاف هستند و اقدامات غیرقابل توقفی را در جهت رؤیاهای خود انجام می‌دهند. آنها اجازه نمی‌دهند عقب‌نشینی‌ها، حواس‌پرتی‌ها یا چالش‌ها آنها را از مسیر پیشرفت خارج کنند. هنگامی‌که مانعی بر سر راه آنها ظاهر می‌شود، راهی برای حل آن پیدا می‌کنند، آن را دور می‌زنند و تا زمانی که به مقصد موردنظر خود نرسند هرگز تسلیم نمی‌شوند. دوست من، این مستلزم نظم و انضباط شخصی است.
هوش هیجانی به توانایی درک، کنترل و ارزیابی احساسات اشاره دارد. توانایی درک، تفسیر و پاسخ به احساسات دیگران همانقدر مهم است که درک و پاسخ به احساسات خودمان اهمیت دارد. به‌عنوان‌مثال: جهانی را تصور کنید که در آن نمی‌توانید بفهمید که دوستتان یا همسر یا فردی از خانوادتان چه زمانی غمگین است یا چه زمانی دچار عصبانیت شده، چگونه می‌توانید با او ارتباط درست برقرار کنید؟
وقتی برای ورود به مسیر رشد و توسعهٔ فردی عزمتان را جزم می‌کنید، در ابتدا سختی‌های زیادی را تجربه خواهید کرد. اگر چرخی در قسمت «توسعهٔ فردی» هر کتاب‌فروشی بزنید، صدها یا هزاران کتاب می‌بینید که به‌صورت تضمینی به شما کمک می‌کنند وزنتان را کم کنید، پولدار شوید یا همسر رؤیاهایتان را پیدا کنید.
در این مقاله قصد داریم تا در مورد باور در زندگی انسان‌ها و نقش کلیدی آن در تغییر زندگی افراد مطالب مفیدی را عرض کنیم . و تعریفی از باور و عوامل مؤثر بران بپردازیم امیدواریم تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. در زندگی و تمام جهان کائنات همهٔ ما انسان‌ها و موجودات به هر آنچه باور داشته باشیم در زندگی ، به همان سو دنباله‌رو و رهسپار می‌شویم.
